トマトと白身魚のあんかけ
| このような方にオススメ | 夏バテ |
|---|---|
| ジャンル | 洋食 |
| 主な食材 | いんげん豆, たまねぎ, まめ, トマト, 魚 |
| レシピ提供 | 漢方の養命庵 中野薬局 |
| 更新 | 2011年7月20日 |
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相談の多い症状:冷え症・頭痛・足のむくみ・膝関節痛・更年期障害・花粉症(アレルギー性鼻炎)・肥満症・不眠症・不妊症・便秘・口内炎
| このような方にオススメ | 夏バテ |
|---|---|
| ジャンル | 洋食 |
| 主な食材 | いんげん豆, たまねぎ, まめ, トマト, 魚 |
| レシピ提供 | 漢方の養命庵 中野薬局 |
| 更新 | 2011年7月20日 |

いんげん豆, えのき, きゅうり, くるみ, ごま, さつまいも, しそ, しょうが, じゃがいも, たまご, たまねぎ, とうがらし, にんじん, にんにく, ねぎ, はちみつ, ほうれんそう, まめ, もち米, りんご, れんこん, キャベツ, クコの実(枸杞子), スパイス, ゼラチン, ソーセージ, トマト, ハム, ラカンカ, 味噌, 夏みかん, 小松菜, 春雨, 杏仁, 松の実, 梅干, 牛乳, 牛肉, 米, 豚肉, 金針菜, 雑穀, 魚, 鶏肉, 黒糖
