雑穀米とさつまいもの炊き込みご飯
| このような方にオススメ | むくみ, ダイエット, 便秘, 冷え, 胃の不調, 風邪予防 |
|---|---|
| ジャンル | 和食 |
| 主な食材 | ごま, さつまいも, もち米, 米, 雑穀 |
| レシピ提供 | 栃本天海堂薬局 扇町店 |
| 更新 | 2011年10月27日 |
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"むくみ" のレシピ
いんげん豆, えのき, きゅうり, くるみ, ごま, さつまいも, しそ, しょうが, じゃがいも, たまご, たまねぎ, とうがらし, にんじん, にんにく, ねぎ, はちみつ, ほうれんそう, まめ, もち米, りんご, れんこん, キャベツ, クコの実（枸杞子）, スパイス, ゼラチン, ソーセージ, トマト, ハム, ラカンカ, 味噌, 夏みかん, 小松菜, 春雨, 杏仁, 松の実, 梅干, 牛乳, 牛肉, 米, 豚肉, 金針菜, 雑穀, 魚, 鶏肉, 黒糖