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ハーブの有効成分をお肌に！ちょっと贅沢な至福のひととき。
「フェイシャル・サウナ」とは？
肌に蒸気を当てることにより水分の補給と、ハーブの有効成分を、湯気とともに、体にとりいれる方法です。
「フェイシャル・サウナ」の作り方
「フェイシャル・サウナ」の作り方を紹介します。
所要時間の目安は約5分です。
用意するもの
- ロイヤルブレンド：ドライハーブ約3回分（フレッシュハーブならドライの約3倍）
- ジャーマンカモマイル(大さじ1)
- マリーゴールド(大さじ1)
- ローズマリー(大さじ1)
- ペパーミント(大さじ1)
- レモンピール(大さじ1)
- オレンジフラワー(大さじ1)
- ラベンダー(大さじ1)
- レモングラス(大さじ1)
- ストロベリーリーフ(大さじ1)
- ローズレッド(大さじ2)
- ボウル
- バスタオル
作り方
まずは、洗顔をしてメイクをおとし、汚れをとり除いておきます。
髪は、バサッとならないように、きちんとまとめておきましょう。
ハーブをまんべんなく混ぜ合わせます。
作り方2を3回分にわけ、1回分をボウルに入れて、1リットルの熱湯を注ぎます。
頭からスッポリとバスタオルをかぶり、ボウルをおおうようにし、5〜10分蒸気をあてます。目は閉じて鼻から口からいい香りを感じて下さい。お湯の温度が下がったら、フウッと息を吹きかけると、お湯が揺れて熱い蒸気が上がります。
- 自分で作るから安心。簡単に作れますよ。
- ハーブを使ってクラフト。プレゼントにも最適。
コメント
フェイシャル・サウナの後、ぬるま湯で洗顔し冷たい水で肌をひきしめ、化粧水などでお肌を整えます。月に2、3回が目安です。
ハーブの保存は密封ビンにいれましょう。
熱湯や蒸気でヤケドをしないように気をつけて、最初は少量のハーブから試して下さいね。
翌日のお肌はごきげんですよ。