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 > ハーバル・ライフ > キッチン・ハーブティー> ハーブティーの入れ方・飲み方 |
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| お好みのハーブティーがきっと見つかります。
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ハーブの良さを簡単にしかも効率的に摂取できるハーブティー。
おいしい入れ方と飲み方を紹介します。 |
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| 熱湯をわかす。 |
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| 1人分ティースプーン1〜2杯のドライハーブをポットに入れます。フレッシュハーブはドライハーブの3倍の量が目安です。 |
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| 熱湯を注ぎ、1〜3分蒸らします。 |
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| あたためておいたティーカップに注いで召し上がれ。 |
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| アイスティーにする場合は作り方3 で少し濃い目のティーを作り、氷を入れたグラスに注ぎます。 |
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 ハーブをミックス（ミックスハーブティー）する場合も、合計量が1人分（ティースプーン1〜2杯のハーブ・1カップのお湯）が目安ですが、お好みで加減して下さい。- 蒸らしている間は、フタをしましょう。（揮発性成分を逃がしません。）
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