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夏バテ注意!

今年の夏も厳しい暑さが続いていますが、体調をくずされていませんか?
このような猛暑が続くと、夏バテ・熱中症に気をつけないといけません。
今回は、夏バテに良い漢方薬のお話です。


夏バテの色々な症状

単なる夏バテと言っても、軽い症状から点滴しても回復しない重症タイプまで多彩な症状が起こってきます。
胃腸の消化吸収力の低下、食欲不振、下痢、むくみ、貧血、動悸・息切れ、免疫力の低下による長引く風邪、微熱、咳など色々な症状が現れます。

漢方では中暑<ちゅうしょ>(暑さにあたる)といい、暑気あたりの事です。暑さと労働で発汗して、水分が十分に補給できなく、口渇、のどがカラカラになって、発熱・譫語・煩躁する状態をいいます。また、尿は濃く、少なくなります。熱中症の症状ですね。

このような時は、白虎加人参湯(びゃっこかにんじんとう)を、また尿が少なく出も悪い時は、六一散(ろくいちさん)、猪苓湯(ちょれいとう)などを使用します。

天然の白虎湯は、西瓜です。昔の人は、西瓜を適度に冷やして食べると、中暑に良いと言っています。また、夏風邪をひいて悪寒・発熱・頭痛・脈浮で汗が出ないときは、香薷飲(こうじゅいん)を中心に使用します。また夏になると暑さに弱く、倦怠・食欲不振・夏やせする方には、清暑益気湯(せいしょえっきとう)、参帰益元湯(じんきえきげんとう)などを考えます。

特に、息苦しい、動悸がする、体が熱い、ノドが乾く、頭がくらくらするなどの症状が増えてくると、即効性のある動物生薬・牛黄(ごおう)が有効です。牛黄は、牛の胆嚢にできた結石。牛の胆嚢や胆管中にまれに発見される結石を乾燥させたもので、上薬(命を養う薬)に分類されています。



冷蔵庫病とクーラー病

次に夏バテの中でも、冷たい物の取り過ぎや冷房によって起こる「冷蔵庫病とクーラー病」対策も必要です。毎日暑いので、クーラー、扇風機を使い、冷たいビールに清涼飲料水、アイスキャンディー、冷やし中華に冷やしそうめんを食べる事は止むを得ない事ですが、内臓はかなり冷え切っています。

漢方では、寒があたると書いて中寒<ちゅうかん>といい「体の色々な機能が低下、循環状態が悪くなって体を温める機能が弱くなるために慢性的に出てくる症候」です。中寒の症状としては腸管免疫力が低下し、嘔吐、腹痛、下痢、しびれ、重だるさ、筋肉のけいれん、鼻水、ゼロゼロ喘鳴を伴う薄い痰などが出ます。
冷たい物によってお腹を壊して悪心・嘔吐、腹痛・下痢の時は胃腸に良く効く漢方薬、藿香正気散(かっこうしょうきさん)を使用します。さらに症状が悪化してくると、真夏でも体を強力に温める附子や乾姜の入った漢方薬が必要になってきます。


店主からヒトコト

現代人は、生活環境によってとても体調を壊しやすくなっています。
食生活を工夫して、漢方薬を用いながら、夏を元気に過ごしたいものです。
些細なことでも、ぜひ、ご相談下さい。


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先生の紹介

プロフィール 漢方薬局けんこう屋 松原 一彦先生漢方薬局けんこう屋
薬剤師 薬学修士
松原 一彦先生

略歴

日本漢方界の泰斗 山本 巖博士に師事。
他界される2001年まで13年間、大阪・京橋山本内科医院に勤務。

  • 2001年 神戸・漢方薬局けんこう屋 開局
  • 2004年 武庫川女子大学薬学部非常勤講師(漢方処方学担当)
  • 2006年 神戸市中央区薬剤師会理事
  • 2008年 漢方薬・生薬認定薬剤師

日本薬剤師会会員・神戸市薬剤師会会員
第三医学研究会会員・生体防御研究会会員

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