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二階堂先生の「食べ物は薬」

食材の名前で選ぶ！

50音順で食材を選んでみましょう！

ア 行

カ 行

サ 行

タ 行

ナ 行

ハ 行

  • ノンカフェインのダイエット茶ハス
  • アク抜きはしっかりとフキ

マ 行

  • 視力低下、肌荒れ、不眠症にミツバ
  • 婦人病に用いる代表的生薬モモ

ヤ 行

  • 冷え、ストレス緩和にヨモギ風呂ヨモギ

ラ 行

ワ 行

  • 葉や花の一夜漬けもどうぞワサビ
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食生活テスト
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50音別で食材を選んでみましょう。