お盆休みも終わり大人は仕事へ、子どもたちは宿題の仕上げへ。
でも何となく体や頭が冴えない、もしかして夏バテ？？？と感じる人は多いと思います。
冷たいものを取り過ぎたり、水分を必要以上にとりすぎてしまう。
そんな状態が続くと胃腸が冷えて消化・吸収が乱れて血行が悪くなり
肝臓の働きも鈍ります。
まずは冷たいものを取り過ぎないこと。
不要な水分の排出を良くして胃腸をあたためる漢方薬を
うまく活用して夏バテ解消に取り組んでください
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