青梅を植物性発酵飲料につけて
梅の酸味がしみ渡った飲料を自分用に作ってみました。
甘味の中の酸味、これまでとはまた違う風味です。
このような気分転換もたまに良いものです。
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消化、吸収には大きな分子を小さくして変化させる働きがあります。
脳や身体の不調を感じる時、消化、吸収の過程でトラブルが起きている事が多いです。 特に粘膜の機能低下です。 粘膜をザルに例えて考えると分かりやすいです。 ザルの網目が細かければ、大きな分子は通過しません。この状態が正常状態です。 粘膜の機能が低下した時、この網目が粗くなってしまいます。 すると大きな分子まで通過してしまいます。 特に腸粘膜における網目の粗さ＝漏れ、このことをリーキーガット症候群と呼びます。 |
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更新日： 2017/06/12 |
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本日は満月です。
今までは夜だけプチ断食。でしたが 今日は1日ファスティングしております。 月が満ちてくるリズム、それは吸収のリズム。 必要な栄養も吸収しやすいのですが、食品添加物、農薬、有害重金属なども吸収。 そんなピークの日が満月でもあります。 このタイミングで胃腸のお掃除も悪くないですよ。 |
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更新日： 2017/06/09 |
