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感謝152

直腸に便がたまっているのに便意を感じない「直腸性便秘」があります。
直腸性便秘に有効なのは、和式トイレで体が前傾姿勢になると、
直腸がまっすぐな状態になるので排便しやすくなります。
洋式でも少し前傾で座ってみると良いですよ。
また腸の内容物を送り出すぜんどう運動が弱まって起こる「弛緩性便秘」もございます。
弛緩性便秘の場合は腹筋をつけるのが一番良いです。そして歩くこと。
また食事は発酵食品を摂ると良いですよ。
お問い合わせ・ご相談は、弘慈堂薬局　電話： 092-632-6507　まで
〒812-0053　福岡県福岡市東区箱崎1-17-13　ハイブリッヂ32　1F

更新日： 2017/09/09

感謝151

昨日は満月。夜に研修会がありましたが
植物性発酵飲料の勉強会ということもあり
予定通りの夜だけプチ断食でした。
太陽フレアの活動が爆発的とのことで、だからどうなる？ではありますが
自然現象と人の細胞活動、神経系のリズムは関連していますから
ちょっとした体調の変化を感じる人が多いかも知れません。
その時は休息を優先しましょう。
あるいは私、ちょっとイライラしてるかも、などと
自身を観察することで少しばかり冷静になり落ち着くこともありますよ。
お問い合わせ・ご相談は、弘慈堂薬局　電話： 092-632-6507　まで
〒812-0053　福岡県福岡市東区箱崎1-17-13　ハイブリッヂ32　1F

更新日： 2017/09/07

感謝150

歯垢（プラーク）は細菌の塊で、1mgのプラークには
10億個の細菌がひしめいているそうです。
その細菌がつくるアセトアルデヒドは発がん性があります。
歯の本数が9～20本の人では21本ある人に比べて
3%程度の食道がんのリスク上昇に対して
1～8本の人では1.9倍に、歯のない人は2.4倍に上昇するそうです。
虫歯を放置したまま放射線治療を行うとあごの骨に炎症が起こるなどの
副作用が出やすくなると報告されていますので
歯、および歯ぐきを中心に口中の環境を大切に、大切にしてくださいね。
お問い合わせ・ご相談は、弘慈堂薬局　電話： 092-632-6507　まで
〒812-0053　福岡県福岡市東区箱崎1-17-13　ハイブリッヂ32　1F

更新日： 2017/09/06

感謝149

1日に2回以上歯を磨く人は1回の人に比べて口の中や食道のガンにかかる
リスクが3割低くなるそうです。（愛知県がんセンター研究所調査）
逆に全く磨かない人のリスクは1回磨く人の1.8倍、2回磨く人の2.5倍にも
なったそうです。
歯を磨く、これも立派な養生です。
お問い合わせ・ご相談は、弘慈堂薬局　電話： 092-632-6507　まで
〒812-0053　福岡県福岡市東区箱崎1-17-13　ハイブリッヂ32　1F

更新日： 2017/09/05

感謝148

涼しくなってきました。
昨日は漢方の勉強会でしたが休み時間中に
核実験が行われたというニュースを目にしました。
先週も日本上空を通過するミサイルの発射が行われまして
平和ボケの私としましては衝撃であります。
日頃の相談活動が出来るのも平和があるからこそです。
食事・入浴・睡眠等も安心が前提で過ごされている方が大多数かと思います。
平和な時間をかみしめて過ごさなければならない時節でしょうか。
お問い合わせ・ご相談は、弘慈堂薬局　電話： 092-632-6507　まで
〒812-0053　福岡県福岡市東区箱崎1-17-13　ハイブリッヂ32　1F

更新日： 2017/09/04

  

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