しっかり考えなければと思えば思うほど、頭が働かなくなることがあります。
そのような時は、考えることをやめて気分転換です。
しかし悲しいことに頭が疲れてくると、
判断力も低下します。さらに気力まで消耗されます。
すると気持ちのコントロールも効かなくなり、
焦りと不安に押しつぶされそうになります。
集中力が低下したときは「羚羊角」です。
パソコンを続けていると、動かなくなることがあります。頭もフル回転が続くと、
「頭がいっぱいいっぱい」になって考えがまとまらなくなります。
「羚羊角」は頭の換気扇です。頭の再起動のお手伝いをしてくれます。
血液ドロドロの状態では、体の隅々まで酸素や栄養素が
運ばれにくくなるため、代謝が悪くなり、熱をうまく作れなくなります。 血液の流れをスムーズにして体を温めやすくする働きをしてくれるのが 「黒しょうが」です。 また 交感神経と副交感神経のバランスを調整して 収縮した血管を拡張することにより体を温めてくれるのが「しょうが」です。 |
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更新日: 2024/06/01 |
梅雨の足音が聞こえてきましたね。
ジメジメした日が続くこの時期に増えるのがムズムズとした足のかゆみを引き起こす 「水虫」です。 一般的に男性に多いイメージですが意外にも女性でもお悩み中の方は多いのです。 水虫の原因菌である白癬菌を殺菌しても、足裏の皮膚が荒れていると、その隙間から 白癬菌が再び侵入して、すぐに水虫が再発してしまいます。 そのため、水虫を改善するためには、感染した白癬菌に対処しつつ、 皮膚のバリア機能を強くすることが大切です。 そんな機能を備えた生薬と言えば「紫根(しこん)」です。 紫根はムラサキという植物の根を使った生薬です。 ムラサキは飛鳥時代に染色技術とともに中国から伝わりましたが 栽培が難しかったため、紫色の染料は貴重で、 王族や貴族の衣服に使用されたことから、 高貴なイメージが持たれています。 この色素成分には皮膚のターンオーバーを促すことで、 傷ついた皮膚を再生する肉芽の発生を早めて 新しい皮膚の形成を助ける働きがあります。 さらに紫根には抗真菌作用もありますので、 水虫の再発予防にもつながる生薬であると言えます。 |
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更新日: 2024/05/24 |