自宅で簡単にできるツボ療法① 肩こり・目の疲れ

合谷(ごうこく)・・・手の甲側、親指と人差し指をそろえた間で、しわのできた所の先端
左右の手にあります。下の写真は合谷にハリをしています。
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肩こり・頭痛・顔のむくみ・目の疲れやかすみ・歯痛・鼻づまり・ストレスなどに応用します

古典には顔や目など顔面の症状にはこのツボを使えばよいという記載があり、
現在でも広く使われています

指で気持ちいいくらいの強さでゆっくりと押しゆっくりと力を抜きます。
お灸やユニコバン(磁気付きハリ)なども自分でできます。
意外と馬鹿に出来ない効果が期待できます。
一度試してみてはいかがでしょうか。

     

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