漢方には冬病夏治（とうびょうかじ）という考えがあります。
冬に起こりやすい病気は一番に、その寒さと深い関わりがあります。
漢方では、寒くなるとは即ち 陽気が少なくなる こと。
自然界から陽気が少なくなると、
そこに過ごす私たちのからだは、陽気を損ないやすくなる。
私たちにとって陽気は、からだを温めたり、
からだに備わる諸機能を高めるための大切な原動力です。
ちなみに、何かと陽気が不足しがちな冬に対して、夏は陽気が豊富ですから、
冬病夏治とは、「冬に起こりやすい病気の治療・養生は、
陽気が充実する夏にこそ重きをおくべし」という教えです。

陽気の充実度を確認する方法はいろいろありますが、
もっとも身近なものは、体温 です。
大人では陽気が充実すると体温は３６．５℃に近づきます。
あるいはかぜを引いたときに、
しっかりと熱が上がるか否かでも判断することができます。

冬は温かいものを口にしたり、からだを積極的に温めることが多くなります。
それは基本的に、身の回りが寒くなる＝自然界で陽気が少なくなることへの対処。
言ってしまえば、寒くなると温かいものが欲しくなる訳です。
ですが、それでからだ自身の陽気が高まっていくかといえば・・・。
ずばり、高まる人もいれば、そうはならない人もいる。
後者は漢方では 陽虚 と呼ばれます。
陽虚の人は、温めることにも工夫が必要です。（続く）

日々の漢方相談の中で、しばしば次のような話をします。
からだにとって大切な気血ですが、
気は 伸びしろ 的な役割を果たします。
からだのさまざまな機能や働きにとっての。
それに対して、血は 土台 的な役割を果たします。
土台がしっかりしていれば、それだけ伸びしろは大きくなります。
そして土台に伸びしろが生まれると、土台自身もその分だけ大きくなることができます。
そうして土台が大きくなると、またその分だけまた新しく伸びしろができます。
・・・補給と行軍で置き換えるともっとわかりやすいかもしれません。
補給が滞りなく行われると、戦線を延ばすことができ、
より遠くまで行軍する事ができます。
その戦線が安定すると、更にしっかりした補給路を確保する事ができるようになります。

話を戻しますが、表題で述べた通り温まりやすさも冷えにくさも
目指すところ、行き着くところは同じです。
からだの温まりやすさを追求すれば、
必ずどこかの点でからだの冷えにくさと交わります。
それはそれぞれと深い関わりを持つ気と血も、
また深い交わり（陰陽の関係）を持っているからです。

漢方ではこの陰陽の関係を重んじています。
ただ実際の治療では、陽側の気からお手当てする場合もあれば、
陰側の血からアプローチする場合もあります。
その辺りが同じ症状を訴えても、
治療法が異なると言われる由縁ではないでしょうか。

漢方ではしばしば「気血の巡りを整えましょう」と言います。
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この気血のうち、からだの 温まりやすさ には、気が強く関わっています。
「病は気から」といいますが、別に病に限った話ではなくて、何事も気からです。
気が整っている人は、からだが正直です。だからすんなりと温まります。
その逆に、からだの 冷えにくさ には、血が深く関わっています。
俗にいう「強いからだ」とは、全て血の働きによるものです。

・・・こういう説明をしますと、しばしば「私は気の働きを高めよう」とか、
「私は血を整えよう」と、気と血を分けて考える方がいます。
気血は陰陽の関係にあります。
気の養生は血の養生に、血の養生は気の養生に通じています。
「どちらから先に・・・」というのはありましょうが、
「どちらかだけ・・・」というのはむしろ「不自然」です。
全て繋がっているのが自然なわけですから。