イタリアのことわざに
　ゆっくり行くものは、安全に遠くまで行ける　というのがあります。

人生の教訓を謳ったことわざですが、漢方の中では、
ゆっくりとした生活を通じて、気が隅々まで巡る事を言っているのだと思います。
それはまた、気が伸び伸びとした体は、本来の力を発揮できるという意味でもあります。

心を広く持ち、体に巡る気を伸びやかにするには、　広さ　に触れることが大切です。
龍が大海を悠然と泳ぐからこその龍であるように、
体を巡る気も伸び伸びとしているのが本来の姿です。

広いとは、一つには　開放的　であるということ。
閉鎖的な場所が必ずしも悪いという訳ではありませんが、、
大空を眺めたり、壮大な環境に身を置けば、心は自然と開放に向かいます。
そういうものを外界の自然に求めるのは、人間として当然の事だと思います。

ただし極端に広すぎると、それが返って恐怖に感じることもあります。
絶景ですよと言われ、突然にサバンナのど真ん中に連れて行かれても、
何がどこから襲ってくるのかと心中穏やかではありません。
あくまで大切なのは、自分にとって居心地良い開放感を得られるかどうかです。

家は狭かれ、心は広かれ　ということわざがあります。
家や生活は質素でも良いが、心持ちは広くあれという事ですが、
なかなかこれをクリアする事は難しい。
時間的、空間的にも狭い生活を続けていると、
視野は狭くなり、思考が偏りがちで、気持ちも矮小なものになっていきます。
そうして体を巡る気も伸びやかさを失っていきます。

漢方でいう気は目には見えないものですから、
それぞれの捉え方があって良いと思いますが、
私は、体の様々な事象に　形を与える存在　として認識しています。
形は輪郭でもあり、また隔たりでもあり、それは輪となって大きさを与えます。
よく気の持ち様というじゃないですか？
心地良いものに触れれば、体を巡る気は伸びやかになり、
人に備わるさまざまなものが広がります。
それは単なる大きさだけでなく、成長や機能の伸張にも通じていきます。