激しい咳が込み上げてくる。咳をすると喉が痛む。
一旦始まるとなかなか鎮まらない。

そういった咳は、身体や呼吸器にとって大きな負担になり、辛さや苦しさを伴います。
このタイプの咳は繰り返すと、呼吸器を傷つけてしまいます。
咳は本来、呼吸器の異物を排除するための行為ですが、
度が過ぎると異物の排除と一緒に正常な存在まで削り、傷つけます。
そうした咳を繰り返せば、喉は腫れただれ、喘息や肺炎といった重篤な障害を招き、
それが更に咳を起こすという悪循環に陥ります。
その為、このタイプの咳は繰り返すほどに症状が強まり、
逆に身体は疲弊していくという道を辿ります。

咳がひどくなっていく場合には、症状を和らげる事を目的として
咳による呼吸器への負担を減らす、咳に伴う腫れや炎症を解消することが効果的です。
そういった場合には、呼吸器の腫れを改善する竹葉石膏湯や五虎湯、
慢性的な炎症を改善する滋陰降火湯や麦門冬湯などに一服の価値があります。

寒い時期になると増えるのが、洟啜り（はなすすり）。
何度も鼻汁を啜る行為は、周りの目が気になります。
また、洟を啜ることは、痒みを搔くことにも似ていて
啜り過ぎは、粘膜を腫らして鼻炎や鼻血を招いてしまいます。

洟啜りの直接の原因は鼻汁ですが、
寒い時期の鼻汁は寒さによって引き起こされます。
漢方的には、体表の寒さを追い出す行為＝
鼻を温める行為＝鼻汁を出す行為と通じます。
温かい鍋を食べると、鼻水が出るのもその一環です。
言いかえればこのような鼻汁は、鼻を温め切れば治まるので
体表を温める葛根湯や小青龍湯、麻黄附子細辛湯などに
一服の価値があると思います。
これらの漢方薬は、啜り始めに効きが良いのも特徴です。

受験に向けて服んでおきたい漢方薬は、心身を清める漢方薬。
あるいはそこから転じて、邪気・邪念を払う漢方薬。
ちなみに漢方では、邪気を払う事は
気の巡りを盛んにして、風邪を払う事に通じます。
即ち、邪気を払う漢方薬は
気血の巡りを盛んにする（そして邪気を払う）働き
もしくはそれによって風邪を治す（そして身体を清める）働きに相当する訳です。

一例としては、発汗や発散を通じて、血流を活動的にする葛根湯や小青龍湯、
血流を整えて、朝の立ち上がりを助ける苓桂朮甘湯や連珠飲、
過度な興奮や緊張を鎮める牛黄清心丸や抑肝散に一服の価値があると思います。
なお、ここで紹介した漢方薬の使い所は、
「受験生が本来の能力で試験に臨む」という形での、健全さを守る点にあります。
いわば、お守りのような存在。
基本はやはり、本番に向けて体調を整える生活を送る事ですよ。

一例として、排便のリズムが定まらず、それによって便秘や下痢を起こす人は、
腸の運動を整える桂枝加芍薬湯や逍遥散、四逆散などに一服の価値があります。
また、便が硬くなってしまう人は、血行を改善して腸の潤いを整える潤腸湯や当帰建中湯、
あるいは温経湯などに一服の価値があると思います。
もちろん共通して、お腹を温める
（温めて腸の運動を促す、あるいは温めて下腹部の血流を改善する）
方剤が有効なことは言うまでもありません。