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健康トピックス

当店の最新情報をご案内します。

水分の摂り過ぎ

長全堂薬局 (山口県萩市)

最近増えてきているのが”汗が止まらない”ので漢方でなんとかならないか?
という相談。特に夏になって増えてきたように思います。
確かに漢方薬には多汗を改善するよい処方もあります。
ところがお話しを聞いているとその処方の証とは何が違うのです。
そこで改めて詳しくお話しを聴いてゆくとほとんどの方が水分の摂取量が半端でなく多いのです。
長全堂薬局にお越しになられた方の最高は4ℓ/日でした。
厚生労働省の指導でも1日に摂取する水分は1.2ℓ/日です。
肉体は余分なものは体外に排出しようとします。摂り過ぎた水分は尿、吐息、汗から排出しようとするのです。
多汗で相談される方のうち20歳~40歳代の方でも夜おしっこで目が覚めてしまうと言われます。この年齢で他病が無いにも関わらず夜間排尿があるというのは体内に余分な水分がある証拠です。朝起床時に顔が浮腫んでいる方すらあります。
水分の摂取過多です。
先ずは水分の摂り方を改めるよう指導したうえで漢方薬を服用して頂きます。