今年（2月4日より来年の2月3日まで）は金運不及という運気で肺、大腸、皮膚、粘膜などの関係がトラブルを起こしやすい年です。
特に季節が寒くなって来ると肺、大腸が冷えて調子を悪くする人が増えています。
毎日多くの人がご来店いただいています。ともあります。
風邪、なかなか治らない咳、おなかの調子が悪く下痢が続く、腹痛、便秘、皮膚のかぶれ、じんましんや湿疹、口内炎、舌炎、カンジダ症などかなり困っている人が増えています。
なかなか治らない原因のとして、疲労の蓄積で免疫力の低下、不摂生のつけ、夏場にたくさん冷やすものを取りすぎ、睡眠不足で疲労が取れていないなどの他に過度なストレスや精神不安により免疫が低下することもあります。
今年はお身体に無理をかけたり、不摂生を重ねたりすると容赦なく現象面に現れてきます。
昨年までとは全く違う世界になった感じです。
分かりやすいと言えば身も蓋もありませんが、自分のしたことが現実に如実にはっきりと表れますから、厳しい言い方になりますが自業自得という事でしょう。
それでは、どうしたらいいかと言いますとご自分の身体を大切にすれば必ず結果が出ます。
結果が出るのにかかる時間は人によって異なります。
当たり前の話ですが、とにかく養生をしましょう。
日本人は本来和食中心で1万年ぐらい過ごしてきたと思います。
ご自分の食生活を見直すことが、胃腸を元気にするために一番重要なことですね。
昨年まではこのぐらいは大丈夫だったから、このままでも行けるだろうと言う、甘い考えは捨てるべきでしょう。
小手先の健康法は全く役に立たないと思います。最近はやりのスムージーは生の野菜や果物をジュースにしています。朝から飲むと健康になると言われています。
朝から身体を冷やすものを飲んで、元気なるはずはありません。反対に熱エネルギーを奪われて疲れやすくなるでしょう。
もともと、冷え症の女性がスムージーを飲み続ければ、胃腸が冷えて消化吸収能力が低下して、低血糖か貧血になり、ますます風邪や感染性胃腸炎になりやすくなるでしょう。
あまり、胃を冷やすとその冷えが心臓に入り冷や汗、動悸、息切れなどの症状が出て、もっと冷えると心筋梗塞を起こしかねません。
間違った健康法に振り回されないように気を付けましょう。