漢方相談に来られる女性の多くの方に体温をお聞きすると、「低体温」の方が多くおられます。特にアレルギー疾患、メンタル疾患、婦人科疾患等多くの方が「低体温」である場合があります。逆を申し上げれば、各疾患を根本的に解決するには、「低体温」を改善するお手伝いをしてこそとも感じております。

一般的に「低体温」の原因として

・不規則な生活や睡眠不足
・飲食の不節、甘い物、油濃い物の食べ過ぎ
・ストレス
・遺伝

等がよく言われている事と思います。

そんな中私が一番感じている事は「知らず知らず身体を冷やしていることに気づいていない方が多い」とも思います。

今はどこにもエアコンがあり、コンビニにもどこにでもあります。
当然のように現在の日本には、快適に過ごすには必要ではありますが、注意して上手に利用すればよいのですが、当たり前のように利用すれば、多くの弊害があると思います。エアコンは当然身体を冷やしますし、又コンビニ食品の飲食物の多くは冷蔵され身体を冷やします。こんな当たり前の事分かっている事とは思いますが、少しくらい大丈夫と思う方や子供の時から「当然」のように近くにある為意外と油断してしまう時も多いようです。
現代の環境は快適ではあるが注意して利用しないと、少しの冷えがつみ重なり、身体深部の冷えに変化してしまった方も多いと思います。各家庭の冷蔵庫の飲食物も同様です。（冷蔵された飲食物は常温ではなく、最低でも「体温」以上に温めてから摂取が良い）

季節はずれの人工的な冷えは体質的に強くない方にはかなりダメージになる場合が多いと思います。各疾患でご来店される方とお話し、以外と「人工的な冷え」に油断している方が多いと思います。
少しの注意と五臓六腑の亢進・低下を見極めた漢方薬を併用すれば、早く改善しやすいと思います。