当店では、ミネラル補給にとても良い商品があります。

栄養豊富なカキ肉エキスの濃縮加工化に成功した商品です。
亜鉛、銅、セレン、ビタミンなどが豊富にバランスよく入っていて、天然の
牡蠣から抽出した必須栄養素。加工食品やインスタント食品が多く、
栄養・ミネラルバランスの崩れやすい食生活の方はもちろん、最近元気の
ない人、うつ状態や不眠症など神経の乱れのある方にも大変喜ばれています。

カキ肉エキスは、ミネラルの中で特に亜鉛が多く含まれています。

この亜鉛、脳で情報が伝わるときにとても大切な働きをしています。
亜鉛が不足すると、情報を運ぶドーパミン、セロトニンの放出量が低下して
脳の働きが低下する事が判明しています。(Clin Calcium,2004)。

うつ病では血清亜鉛値が低く、うつ病の乱れは亜鉛補給によって改善される
との報告もあり、抗ストレスミネラルといわれています。

出産後や更年期の女性、糖尿病では亜鉛欠乏状態におちいる傾向が強く、
亜鉛欠乏がうつ状態を生じさせる可能性が指摘されています。

ストレス疲労の多い方には、脳にやさしい栄養補給が大切ですよ。


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神戸市中央区で漢方薬の相談薬局。
がん、アトピー、子宮内膜症、自己免疫疾患、リウマチなど

食養生も大切にしている
『漢方薬局けんこう屋』にお問い合わせ下さい。

http://www.e-kenkouya.com/
【天寿を生き、心身ともに健やかな人生をあなたに・・・】
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4月に入り、春の嵐が吹き荒れ、異常気象が続いています。
今日は、花散らしの雨が降り出しました。
自律神経も乱れやすい季節。体調には、十分にご注意ください。

生活習慣病の予防には、栄養バランスの良い食事が重要であることは
よく知られています。
最近の研究では、炭水化物・タンパク質・脂肪の３大栄養素のバランス
と共にミネラルバランスも重要であることが分かっています。

1日あたりの栄養摂取では、
100㎎以上の主要ミネラル・・・ナトリウム、マグネシウム、リン、カリウム、リン
100㎎以下の微量ミネラル・・・亜鉛、クロム、マンガン、銅、セレン、鉄、ヨード
などが知られています。

良く知られているのは、ナトリウムの取り過ぎ(ラーメン・漬物・干物などの
取り過ぎ)とカリウム不足(野菜・果物の摂取不足)は、高血圧や動脈硬化を
進め、

リンの取り過ぎ(加工食品やインスタント食品の取り過ぎ)とカルシウム不足
(緑黄色野菜、小魚摂取不足)は、骨をもろくします。

微量ミネラルを取るには、ワカメ・ヒジキ・アサリ・牡蠣・小魚を食べること。

微量ミネラルは、体の代謝に関係する多くの酵素活性にとても必要なもの
です。また自律神経系の安定にも作用している事が分かっています。

昔の日本人が食べていた食品(穀類・野菜・豆類・海藻・貝類・小魚)は、
本当に理想的な食品群です。沢山の肉を食べなくても、大きな仕事をやり遂げる
事ができた昔の日本人パワー。
実はこのミネラルバランスにあったのかもしれませんね。


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がん、アトピー、子宮内膜症、自己免疫疾患、リウマチなど

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