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木村薬局のお便り No.442
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生涯現役(100歳への道)P・P・Kシリーズ……(4)

[脳を若く・気を若く]
 運動、趣味などのサークルへ積極的に参加。
 地域のボランティア活動等にも積極的に参加等 人との関わりを大切に。

 ・常に前向きに、目標に向って挑戦。明るく楽しく遊び心を持って。
 ・ちょっとした事で、イライラしたり、クヨクヨしない。ストレスをためこまない。

◎100歳への基本は、やはり食事です。
 『食は生命なり』と申します。
 日本人の基本的な食生活を見直しましょう。
 東洋医学では、「一物全体、身土不二」と申します。

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◎サプリメントより、自然薬(レオピン・瓊玉膏・ササヘルス・大和酵素)をご活用下さい

◎漢方で補腎
 ◆瓊玉膏 体力・気力を充実させ若さを保つ

◎紫外線が強くなりました。敏感なお肌もやさしく守る
 ◆ノブのUV化粧品
 ◆ノブUVミルク
 ◆ノブUVローションEX

◎外からのUVケアーと内からのUVケア―
 昔から、皮膚は「内臓の鏡」とも言われます。
 肌のトラブル……漢方では「瘀血(オケツ)」
 ◆健婦丸

◎若さを保つツボ
 ・湧泉(ユウセン)
 ・養老(ヨウロウ)

◎心と体を暖める(冷え、ストレスに)
 ◆双参


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