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これから暑さが厳しくなる時期が続きます。
そこで、気を付けて頂きたいのが「水分過多

暑くなると、どうしても摂り過ぎてしまう水分。
氷で冷やした冷たい飲み物は格別に美味しく感じるものですが、
摂取のし過ぎにより、「水毒」という現象が起こります。

水毒とは、余分な水分が溜まり、うまく排出されないで起こる諸症状の事で、
例えば、冷え・めまい・下痢・吐き気・頭痛・喘息・疲労感・むくみ・
だるさ・アトピー・不眠などが、当てはまる症状となります。
夏バテも、水毒の1つとも言われるくらいです。

また、余分な水分は体を冷やすため、女性には特に大敵です!
水太りを起こすことで、ダイエットの妨げにもなりますね。

水分摂取を多少控えて頂くことで、諸症状の改善はみられてきますが、
検査をしても異常がない体調不良を改善していくのが、漢方薬です。
夏に負けない身体づくりをお手伝いさせて下さい!


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