一段と冷え込みが厳しくなり、足がツルという症状の方が多く相談に来られます。

若い世代では、運動後の筋肉疲労等、一時的な場合が多いのですが、
中高年以降の方には、筋肉が収縮したまま硬直してしまい、
長時間の痛みを伴います。

一過性で、自然に治まる事もありますが、寒くなるこの時期から、
次第に回数が増えたり、夜間に痛みで目を覚ましたり、
翌日まで痛みや違和感が残る事もあるでしょう。

中高年では、たびたび繰り返す慢性化や、
肉離れを起こすような重症化も有りうるのです。
また、就寝時の足のつりは、睡眠障害を起こすこともしばしば。
その原因としては、加齢による筋肉量の低下・動脈硬化などによる血行不良
・冷え・水分不足・ミネラル不足・骨盤のゆるみ・神経障害などが上げられます。

ご自身で、フットケアや適度の運動をしている方も、
これからの時期、発症するかもしれません。
漢方薬は即効性が無いと思われている方がいらっしゃいますが、
実際に試される事をオススメ致します。
足のつりだけでなく、足のムクミ・ダルさ、重さを感じている方も、ご相談下さい。