年末年始に普段より食べ過ぎて、胃もたれ等の不調を起こしていませんか？
胃の不調は、食欲不振となり、エネルギー不足から、代謝低下が起こります。
そのため、免疫力も低下し、この時期、風邪やインフルエンザにも
かかりやすくなってしまいます。
普段の生活に戻った今、胃腸の調子があまりよくないと感じる方は、
多いのではないでしょうか？
毎日の食生活を見直し、元気な胃腸を取り戻しましょう。
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更新日： 2020/01/11 |
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