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あつっ・・・!!!
本当に、雨か暑さなんて2択には
びっくりします。

めまい・しびれ・こむら返りなどがあり
外にいるときは、熱けいれんを
疑い、涼しい場所に移動し
水分・塩分を補給しましょう。

熱疲労になると吐き気や頭痛で自分で
水分をとりにくくなります。
急いで病院に行きましょう。

体温が40度を超えると
危険です。救急車を呼びましょう。

睡眠不足や疲労がある方は、
オイスターなどで体力を維持し
普段から気を付けましょう。



201507221



朝からすでに、暑さピーク。



201507222



涼しいところに避難しましょう。


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