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実りの秋、食欲の秋、芸術の秋、読書の秋・・・10月は楽しみの多い季節ですね。今日、健康通信10月号を発送しました!

10月号の内容は(^^)/
食べ物のおいしい季節なので、ダイエットだけでなく健康のために
「糖とどう付き合うか?」
についてお伝えしています。
自分の写真をみたとき「え?こんなにオバサン(オジサン)だった?」と驚いたことないですか?
私は、夏の旅行の写真をみてショックだったんです。
若く見える人と老けて見える人の差、これ「糖化度」。言い換えれば「老化度」です。
この糖化度は、「病気」の大きな原因として注目されています。

今すぐはじめられる「抗糖化生活」8つの習慣、
自分への反省も込めて今月号は書いています。読んでいただけるとうれしいです! 

 ※住所未登録の方は、にんじん堂薬局でお渡しできます。お申し付けくださいませ。
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