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妊活をしていると、いつまで続ければいいのか
結果がなかなかでないときは、誰でも悩んでしまうものです。

しかし、どんなに科学や医学が発達しても
妊娠して赤ちゃんが生まれるということは、
神秘的なことだと思うのですが、いかがでしょう。

卵子と精子の2つの細胞が出会って、37兆個の細胞をもつヒトになるということ
奇跡の細胞といわれる「卵子」のこと

妊活をする人は、知っておいてほしいと思うことを書きました。
下にリンクを貼っています。
こちらのページを読んでいただけるとうれしいです

【妊活中のあなたに知ってほしいこと】リンク


にんじん堂は、妊活相談に来られた方へ全力で応援します

大雨の被害にあわれた皆様、心からお見舞い申し上げます。

ジメジメ季節はしんどいですね。湿気は、いろいろ体の不調につながります。
漢方の考え「気・血・水」のなかで、水が余って悪さをする「湿邪(しつじゃ)」のトラブルがあります。

うちの家族のものが
「何をしたわけでもないのに肩が痛くて腕があがらない」五十肩になりました。

これは、突然おこる疾患と言われています。

地方へ出張中だったので、まずは近くの薬局でロキソニンを購入して痛み止め。
帰宅してから、すぐに漢方薬をしっかり飲み、お世話になっている整骨院さんで施術していただき
内側と外側から治す作戦
でうまくいきました。



今日で3日目ですが、もうロキソニン(痛み止め)も不要で
ずいぶん楽になっているようです。

五十肩は慢性化することも多く、あ!と思ったときの初期対応が重要だと思います。

漢方薬は、「血行」をよくして「湿」をとる生薬のはいった処方と
瘀血(おけつ)の漢方薬(ドロドロ血をの血流改善)の2種類を飲んでもらっています。

うずくような痛みがあるときは、駆瘀血(くおけつ)薬が必須です。

「腕をあげようとすると激痛が走る」のは
筋肉が冷えて固まっているようなイメージなので血行をよくすることはポイントですが、
この時期、湿邪をとることもあわせて重要と考えました。

余分な水が湿邪になると、舌がしろっぽく歯形ができていることが多いです。
重だるいしんどさ、むくみ、関節炎などがおきます。


ジメジメ湿気は気分だけでなく、体にも負荷がかかってしまいます。

高温多湿な日本の夏は、「湿邪」と「暑邪」・・・
いろいろな邪に負けないよう元気でこの夏も過ごしたいものです。

今日は暑さがきびしくなる、と天気予報。

コロナ予防をしながら、
熱中症予防も、これまで以上に気をつけなくてはいけないですね。

【厚労省から】

気温、湿度が高い中でマスクをすると、熱中症のリスクが高くなります。

屋外で人と十分な距離が確保できるときは(少なくとも2m以上)
熱中症のリスクを考えて、マスクははずすようにしましょう。

マスクをしているときは、強い負荷のかかる作業や運動は裂けて
喉が渇いていなくてもこまめに水分補給してください。

周りの人との距離が十分とれるところで、マスクをはずして休憩することも必要です。


汗をかくと不足しがちな「ミネラル」(牡蠣、海藻、小魚など)を摂りましょう。

ショートパンツ姿で走っている人をよく見かけるようになりましたね。

運動不足解消でしょうか?
でも「いきなり運動」にはご注意ください。

60代仕入れ先の社長さんから、自宅で運動をしていたら肉離れをおこした・・・
とメールいただきました。

若い頃スポーツに励んでいた経験があって「自分はできるはず」という思い込みで、全力で走ったりジャンプしたりしたそうです。

がんばりすぎました。

準備運動、前後の筋肉のストレッチが大切、みたいですよ。
それに、筋肉の柔軟性は低下してるので、若いころの運動メニューはどうでしょうか?

「根性」で走るのは危険です。

田七人参の入った伝統薬をおすすめしました。


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「だし&栄養スープで、朝ごはんが楽しくなる!」

こちらのページもご覧くださいリンク

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シミのないきれいなお肌、あこがれませんか?

「STAY HOME ウチで過ごそう」のGWがはじまりました。いかがお過ごしですか?

昨日の祝日。私、家で草むしりをしていたのですが
外で作業してると、太陽の光がギラギラで、もうむっちゃ暑い!
帽子がぶってマスクしてメガネかけて首にタオル撒いて、あやしい人ルックスで作業。
もちろん、肌にはサメミロンエース&UVコンシールクリームです。

今日はもっと気温が上がって夏日になるようです。
ちょっとした買い物でも、UVクリームを。油断大敵。


KONNSI-RU


今年の新製品「アクルUVコンシールクリーム」

今ならサンプル進呈しています。
GWの営業日は、下記の通り。本日は3時まで営業しています。
どうぞよい一日をお過ごしください。 😉


にんじん堂薬局・GWの営業日案内
4/29(水)休み
4/30(木)3時まで営業
5/1(金)平常通り営業
5/2(土)平常通り3時まで
5/3(日)~5/6(水)休み
5/7(木)3時まで営業


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