どうして痛くなるの？
　ひざの関節には、弾力のある軟骨があります。ほんの数ミリの
　軟骨が衝撃を吸収したり、曲がりやすくしたり、クッションの働き
　をしていますが、この軟骨がすり減ると骨が直接ぶつかるため
　痛みを感じます。

　こんな症状があったらご相談ください。
　□ ひざが痛い
　□ 曲げるとクチュクチュいう
　□ ひざに水がたまる
　□ 急に立つと痛い
　□ ひざがむくむ、腫れる
　□ 同じ姿勢がつらい
　□ 朝、ひざがこわばる
　□ 正座できない
　□ ひざの裏に違和感がある

　◎関節の軟骨がすり減る原因も一緒に取り除きましょう！
　　●老化による筋肉の衰え
　　●肥満
　　●胃腸の働きの低下
　　●血流の低下