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去る1月20日(火)に、当らくだにて、健康セミナーを行いました。
テーマは「目の健康」でした。

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▲今回使った資料。字が細かくて目が疲れる?(笑)▲

身体のいたるところが加齢の影響を受けますが、目も例外ではありません。
特に目は、現在の情報化社会にあっては、それ以前と比べて
非常に酷使するようになった器官の一つです。
その目の健康状態をいかにして保つか、というお話をさせて頂きました。

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▲皆さん真剣に聞いてらっしゃいました▲

今回は湧永製薬の山本さんに、目の基本的な構造と、
代表的な目の病気との関係や、
目の健康に役立つ成分のお話、目に良いつぼのマッサージ方法…
などをお話して頂きました。
参加された皆さんも真剣に聞いてらっしゃいました。

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▲今回もヘルシーメニューでした♪▲


セミナー恒例のヘルシーメニュー。今回は「目にいい家庭料理」。
目にも脳にも良い脂「DHA」に注目して、青魚を用いたメニューと、
お客様から頂いた栄養たっぷりのねぎを使った料理でした。

●今回のお食事メニュー
 ・五分つき玄米と白米のごはん
 ・いなだ・マグロ・タコのカルパッチョ風
 ・ピーマンとねぎのグリル焼き
 ・わかめと豆腐と小松菜とねぎの味噌汁
 ・とちおとめ(いちご)


☆参加者募集!(参加費:100円)
次回の健康セミナーは、
平成27年 2月17日(火)の予定です。
お申込み・お問い合わせはクスリのらくだ(04-7125-3227)まで!

※通常毎月第3火曜日開催を予定しております。
 お気軽にご参加くださいませ!



■24時間メール・FAX相談受付中!
クスリのらくだでは、今すぐ相談したい!と思われた方の為に、
24時間メール・Faxでのお問い合わせを受け付けております。
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