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☆花粉症のしくみと、改善の為にできること
 ~その1 免疫とは?~


花粉症というのは、一口に言うと
「花粉に対するアレルギー症状」という事になりますね。


では、なぜ花粉症の人は、
花粉に対してアレルギー症状を引き起こすのでしょうか?



今回は、免疫の話と、花粉症とのつながりについて
お話したいと思います。



●免疫とは?

ウイルスや異物などの外敵が体に侵入した時、
外敵から体を護る働きを免疫と言います。

私たちの体には、異物、すなわち「私たちの体とは異なる物」が
体の中に入ってきた際に、それを発見し、

 ○敵?
 ×味方?
 △どちらでもない?(=無害?)

かを判断する働きが備わっています。
いうなれば司令部や、作戦会議室のような働きですね。


私たちの体内に、体内に侵入する異物の敵味方を判断する
司令部があるのと同じく、
司令部の判断を元に、体内に侵入してきた敵への攻撃を行う、
攻撃部隊のような働きも備わっています。

私たちは、この指令部と攻撃隊のチームプレーによって、
ウイルスなどの外敵から体を守っている、という事ですね。


(続きます)



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クスリのらくだ
〒278-0026 千葉県野田市花井1-21-18
TEL 04-7125-3227
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便秘 30代・女性

長い間2~4日に一回位のがんこな便秘で悩んでいる。

トイレも30分ぐらいかかってしまうこともあり、
その都度お尻が痛いとのこと。

便秘薬はくせになりそうで飲んだことはほとんどないとご相談に。

ラクトフェリン入りの乳酸菌製品と、
冷えや便秘によい漢方薬を飲んで腸内環境を整えることに。

服用して約1ヶ月今はほとんど毎日お通じがあり、
余り時間もかからなくなったお喜びに。継続中です。


○健康的なお通じは1~2分で終了します

「トイレに行きたい!」と思ってトイレに行ったらすぐに出る。
出た後もお尻が余り汚れない、つまりは
トイレにかかる時間が短いのが「健康的なお通じ」です。

冬場に便秘になったり、あるいはトイレが長くなるのは、
冬の寒さで血行が悪くなって腸への栄養補給が滞り、
腸の粘膜が弱ってお通じのすべりが悪くなるのが原因の一つです。

また、お通じがべたべたしてお尻が汚れやすいのは、
悪玉菌がタップリの、やはり不健康なお通じ。
腸内環境の改善に、善玉菌を補給するのが大事です。
ですが、腸を冷やさない・悪玉菌の栄養になるものは避ける、
といった観点から、らくだではヨーグルトはおススメしてません。
善玉菌を摂るならやはり和食。納豆・味噌汁・おつけものなど、
日本人が昔から親しんだ発酵食品で善玉菌を補給して頂きたいと思います。


▼▼▼便秘でお悩みだった方の改善例▼▼▼

■2~4日に一回の頑固な便秘  [このページ]
 30代・女性

 https://www.kigusuri.com/shop/rakuda/topic/1298522576.htmlリンク

■長い間悩んでいた便秘が毎日スッキリ 
 40代 女性

 https://www.kigusuri.com/shop/rakuda/topic/1302402790.htmlリンク

■スッキリしなかった排便が改善
 70代 男性

 https://www.kigusuri.com/shop/rakuda/topic/1299550783.htmlリンク



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長い間花粉症に悩まされ、
スギ花粉の季節はくしゃみ鼻水が出るので、
市販の薬の飲んでいた。
5月頃には治るのであきらめていた。

疲労回復にと、熟成ニンニクエキスを主成分とした
漢方薬をを続けていたら、
今年はほとんど花粉症が出ないので喜んでいる。
食事は玄米を炊いて和食を中心にしているとのこと。


花粉症は治らないと思っている方が多いです。
でも、体力をつけ食事を見直すことで体質が改善することも。
お手伝いをさせて頂きます。



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去る2/15(火)に、当店にて健康セミナーが行われました。
内容は「ミネラルと風邪予防」でした。

当店ではほぼ毎月、月1回健康セミナーをやっております。
先月に今年最初のセミナーを行った際、御参加頂いた皆様に
アンケートを取らせて頂いたのですが、その中で御希望が多かったテーマが
「ミネラル」「活性酸素」でした。

» 続きを読む

「活性酸素」は、一般の皆様にとっては馴染みが薄く、
また、説明に専門用語が必要な事が多かったので、
今年一年は「ミネラル」を主題に、季節柄の内容を含めたお話を
させて頂く事にしました。
そのミネラルシリーズ第一回が、今回の「ミネラルと風邪予防」だった訳です。

私たちの体を外敵から守る「免疫力」が、
ミネラルとどう関係があるのか…?
というお話をする予定でしたが、ミネラルセミナーの第一回ということで、
まずは「ミネラルとはなんぞや?」というお話を、
ミネラルウォーターの成分表を見る所から始めました。

その後、ミネラルにはどういったものがあるのか、
食べ物で取るとなるとどういったものがあるのか、
というお話をしてたらあっという間に時間が過ぎました。


免疫の話を、丈夫な免疫力を身につける学校である
「胸腺(きょうせん)」を取り上げて御説明させて頂いたところ、
参加者さんのお一人が以前胸腺を手術されたとの事。
その後、胸腺っていっても何なんだろう?と疑問に思われてたそうで、
思わぬ発見と、聞きなれぬキーワードに、
皆さん楽しそうでした。

最後はお食事。
ミネラルたっぷりのお食事、という事で、
お野菜を多めに使ったり、貝柱の混ぜご飯を作ったりと、
美味しいお昼ご飯を頂き、セミナーの終了となりました。
ご参加頂いた皆様、お疲れさまでした^^


20110215124522
セミナーでお出ししたお食事

















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