腰痛には、長年重い物を持ったり腰を曲げたりする仕事などで腰に負担をかけてきた人、姿勢の悪い人、運動不足の人、年配の人、スポーツのやりすぎの人などによくみられます。症状は、急に痛みが出るものと、長期間痛みが続いているものがあり、おもに腰や臀部が痛みます。
　
　漢方では、痛みが移動するものを風（ふう）、冷えをともなうものを寒（かん）、重く鈍痛であるものを湿（しつ）といい、風寒、寒湿、風寒湿といったように組み合わさって現れやすい性質があります。これらは気温や天候によって左右されるような腰痛の人に多くみられます

腰痛は、「腎」の機能低下、「お血」「水滞」、冷えなどが関係していると考えます。
ですので腎の機能を改善し、、血行や水分代謝をよくし、体を温める漢方薬がよく使われます。

《腰痛によく使われる漢方薬》
■八味地黄丸----疲れやすくて手足が冷えやすく、頻尿、夜間尿、口渇のあるような方

■疎経活血湯----血行が悪く痛みが日中は軽く、夜間つらくなるような方の腰痛、坐骨神経痛

■五積散-------胃腸が弱く生理不順や、むくみ冷えなどがある方
　
■芍薬甘草湯----ぎっくり腰などの急性の腰痛（筋肉をやわらかくします）
　
★腰痛が強いときは、まずは安静が第一です。入浴もシャワー程度にして下さい。コルセットは、有効ですが痛みが取れたらはずしましょう。長期間漫然と付けるのはよくありません。
日頃から、正しい姿勢で腰への負担の少ない動き方を工夫し適度な運動を心掛けましょう。腰を大切にする意識を持つことが大切です。

《腰痛によいと言われている民間薬、機能性食品》
　ヨモギ、ウイキョウ、スイカズラ、サメ軟骨、コンドロイチン

＜注意＞
　漢方薬は、お一人お一人の体質や病気の状態合わせて処方されるオーダメイドのお薬です。体質が違えば同じ病気、同じ症状でも飲む漢方薬が違ってきます。お飲みになる場合は必ず漢方の専門家にご相談ください。