◆大人のニキビ（赤にきび、黒ニキビ、化膿、かゆみ）

　ニキビに悩まされる人は、以前は「青春のシンボル」などと言われ思春期の男女が大半でした。この症状は、ホルモンバランスが安定してくると自然と治まってくるものでした。ですが最近は、思春期以降もニキビができ続けたり、思春期を過ぎてから20代、30代でニキビができて悩んでいる人が増えています。

　これは、吹き出物と言っていましたが最近では、「大人のニキビ」と呼ばれています。

　大人のニキビの原因は、ストレス、不規則な食生活、不規則な生活による自律神経やホルモンバランスの異常、生理不順、便秘などさまざまなことが原因になるため、思春期のニキビにくらべとてもやっかいです。

　漢方では、身体の中に溜まっている毒素が、皮膚の表面に出てきてニキビの症状（赤み、黒ずみ、化膿，かゆみ）になると考えます。ですから、体の中から改善し毒素を出し(デットクス）、毒素の溜まらない体にし、皮膚の表面の赤み、かゆみなどを改善していきます。


◆漢方と大人のニキビ

・のぼせやすく、赤ら顔。患部の赤みが強く、時に化膿するようなタイプ
―――――清上防風湯

・血色が悪く、足腰が冷え、ニキビに赤みが少なく、また痛みも化膿も少ないタイプ
―――――当帰芍薬散

・生理不順、冷えのぼせなどがあり、にきびが赤黒くなり、また生理前後で悪化するタイプ
―――――桂枝茯苓丸

・イライラしやすく、不眠などがあり、ストレスでニキビが、悪化するタイプ
―――――柴胡桂枝乾姜湯


　☆ニキビには、油っこい食べ物、カロリーの高いもの、甘いもの(砂糖）など、ニキビを悪化させるので、とりすぎに注意しましょう。（例えば天ぷら、揚げ物、チョコレート、ケーキ、ジュース、スナック菓子、インスタント食品など）


　すこやか堂では、一人一人の症状や体質が多彩なため時間を掛けてお話を伺いその方に一番良い漢方薬をお選びおつくり致しております。


《ニキビの民間療法》
　●ヨクイニン10ｇを、水600ccで15～20分煮出して1日2～3回服用します。
　　
　●ドクダミ10ｇを、水600ccで15～20分煮出して1日2～3回服用します。

　●金銀花(スイカズラの花)10ｇを、水600ccで15～20分煮出して1日2～3回服用します。

　体がだるい、以前より疲れやすくなった、体が冷える、むくむ、肌荒れ、肩こりなど、なんとなく体調の不調を感じても病院へ行くほどではない。忙しくて病院へ行く時間がないという人はとても多いようです。実はこうした不調は体の気　血　水の滞りを示すサインです。

気は、自律神経、血は、血液、水は、水分代謝と思っていただくとわかりやすいと思います。つまり、この“気”と“血”と“水”が、とどこおりなく循環していれば健康で、不足したり、とどこおったりすると病気になります。
「気」とは、“元気”の気、“気力”の気、“気合い”の気で、目に見えない生命エネルギーです。つまり、生体における精神的・機能的活動を「気」といっています。

「血（けつ）」と「水（すい）」は、兄弟のようなもので、いずれも体を潤し、栄養を与える体液で、赤い色をしたもの「血」。無色の体液が「水」です。「血と水」は「気」の働きを担って、体内を循環しています。

こういった、体の不調を改善するには、気・血・水のどの巡りが悪いのかを正しく把握してそれにあった漢方薬を使う事が大切です。　
　　
●　気の巡りのわるいひとには　　気の巡りを良くする薬草　陳皮（みかんの皮）、香ブシ、蘇葉（しその葉）薄荷などが入った処方、香蘇散、加味逍遥散、半夏厚朴湯などがおすすめ。

●血の巡りのわるいひとには血の巡りを良くする薬草　当帰、川芎、桃仁、牡丹皮などが入った処方当帰芍薬散、桂枝茯苓丸、桃核承気湯などがおすすめ。

●水の巡りのわるいひとには水の巡りを良くする薬草　茯苓、沢寫、緒苓などが入った処方　五苓散八味丸　六味丸などがおすすめ。
　　　　　　　　　　　
こんな不調に心当たりはないですか？

◆気－　イライラする　、やる気でない、おなかが張る、のどがつまる
　
◆血－月経痛がある、にきび、シミ、肌荒れ、冷え症、髪の毛が抜けやすい

◆水－めまいが気になる、むくみやすい、多汗症、排尿異常

　☆２つ以上合ったら要注意です。


　すこやか堂では、一人一人の症状や体質が多彩なため時間を掛けてお話を伺いその方に一番良い漢方をお選びおつくり致しております。

◆機能性胃腸症(胃痛、胸焼け、ゲップ、お腹の張り等)

慢性胃炎は、日本人に非常に多い病気で4人に１人は、胃の痛み、胸焼け、ゲップ、お腹の張りなどの不快を感じていると言われています。そしてその半数は、検査をしても胃炎や胃潰瘍、ガンなどの異常(器質的疾患)は見られないそうです。

　胃腸に不快や異常を感じているにもかかわらず、いろいろな検査をしても異常が見つからない状態を「機能性胃腸症」といいます。
神経性胃炎などもこれに含まれます。
器質的に何も異常なくても　機能的低下しているという状態です。

最近この機能性胃腸症の相談の方が増えています。

　胃腸は、自律神経により調整されます。
脳の中枢神経と腸管の神経は、自律神経を介してつながっています。
ですから他の器官に比べて精神的な影響をより受けやすいといわれています。
ストレスによって胃潰瘍や十二指腸潰瘍になるのはこのためです。

◆漢方と機能性胃腸症（機能性ディスペプシア）

・気分が沈んで、不安感などがあり時々動悸、めまいなどがある人の胃痛、ゲップ、もたれ、お腹の張りなどがある方は、半夏厚朴湯を使います。

・胸焼け、ゲップ、お腹がゴロゴロ鳴り、みぞおちがつかえ、軟便気味な方には半夏寫心湯を使います。

・イライラしてストレスが多く、胃に水がたまっている感じがして、疲れやすく、顔色も悪く、気力が無いタイプには、柴芍六君　子湯を使います。

・胃部がつかえて膨満感がありゲップ、胸焼け、お腹の張りがあり、胃酸が上がってくるタイプには、茯苓飲を使います。


☆機能性胃腸症は、日常の精神的なストレスと密接な関係があるので、頭の切り かえ、ストレスの発散など気分転換し、リセットすることが大切です。

　すこやか堂では、一人一人の症状や体質が多彩なため時間を掛けてお話を伺いその方に一番良い漢方薬をお選びおつくり致してお　ります。

≪日常生活で注意すること≫
●1日3食、規則正しい食事をとり、腹八分目でよくかみ、楽しみながら食事をしてください。

●お酒、コーヒーは控えめにし、刺激物は避け、消化の良い物を中心に摂ってください。

●十分な睡眠と適度な運動をし、ストレスをためないよう自分なりのストレス解消法を見つけて下さい。


　《胃腸に良い民間療法》

● センブリ1.5ｇを、水300ccで約半量になるまで煮つめ、1日3回服用。
　　または、熱湯中に浸して振出し、　その振出液を服用します。

● ゲンノショウコ10ｇを、水600ccで15～20分煮出して1日２～3回服用します。

● 朝鮮人参エキス１日1～2gを2～3回に分けて服用します。

　めまいには　(1) ぐるぐる回る回転性のめまい　(2) 立ち上がったとき、目の前がすっと暗くなるような立ちくらみ　(3) ふらつき、ゆれているような感じ、ふわっとするような浮動感、頭重感　など様々な症状があります。

　めまいの原因にも様々あります。
(1)のぐるぐる回るめまいの代表的なものが、メニエル氏病です。耳の平衡感覚をつかさどる内耳の障害で起こります。この場合聴力の低下、耳鳴り、耳の閉塞感、吐き気なども伴います。この他にも突発性難聴や脳血栓の前ぶれなども考えられます。

(2)の立ちくらみは低血圧や貧血が考えられます。

(3)にはいろいろな原因が考えられます。高血圧症や眼科の病気や頚椎の変形、更年期や自律神経失調症などです。

　　　漢方薬は原因をなおす、根本治療です。(症状と体質と証により使う漢方薬が違うので使う場合は必ず専門薬剤師にご相談ください。）

(代表的な漢方薬)
(1)の方に　　沢寫湯、苓桂朮甘湯、桂枝茯苓丸、柴胡加竜骨 牡蠣湯など

(2)の方に　　当帰芍薬散、十全大補湯など
　　　　
(3)の方に　　釣藤散、加味逍遥散、桂枝加竜骨牡蠣湯など

日常生活で気をつけることは、水分、塩分を控えめにして、後頭部を冷やさない様にして下さい。



　　　治験例
　　　　　３２歳　男性
　めまい、吐き気、耳のつまり、耳鳴りがありメニエル病と診断された。病院の薬を飲んでも良くならないとご来店されました。漢方薬の煎じ薬で　釣藤散と苓桂朮甘湯を処方しました。一ヵ月位で大きな発作は起こらないようになって来ました。半年ほど続けて良くなり、漢方薬をやめられました。それから１０ヶ月ほどして再発。再度来店され、同じ処方の粉の漢方薬を処方。それから３ヶ月ほどで、症状は改善。再発予防に今も漢方薬は続けていらっしゃいます。

　《梅雨のこの時期増える、頭痛・めまい・膝関節の痛み・胃酸過多》

　　　日本は四方を海に囲まれています。そのため、もともと湿気が高くなりやすく、湿邪による（水分が体の中にたまって起こる症状）が起こりやすい環境にあります。
　水分のめぐりが悪い人は梅雨には、水分が、よりめぐりにくくなり湿邪による症状
がでやすくなります。代表的な症状に頭痛・めまい・膝関節の痛み（ひざに水がたまってる方）があります。胃に湿邪がたまると胃酸過多になります。
　　　頭痛、めまい、膝関節痛、胃酸過多には何の関係もないようですが、漢方的には湿邪によって起こる症状という共通点があります。


　（湿邪による漢方治療）
　　　　頭痛・・・五苓散
　　　　めまい・・・苓桂朮甘湯
　　　　膝関節・・・薏苡仁湯
　　　　胃酸過多・・・平胃酸

　(頭痛・めまい・膝関節痛・胃酸過多でも湿邪が原因でないものは、他の処方を使います。ご相談ください。）