先日暑い日、お客様から熱中症になると、どんな症状が現れるの？と質問され、答えると「私、熱中症になりかけやは！あぶないところやった」と、これは、いかん！
今一度整理してお伝えするために、8月号は熱中症を特集させていただきました。先ず知ってほしいのは、家の中でも発症するということです。
室温が28度を超え、寝てる間にも身体の水分と塩分などのバランスが崩れ、体温の調整機能が急に働かなくなり、体温上昇・めまい・だるさ・けいれん・意識がなくなるなどの症状をおこします。ご自分は”大丈夫”と思わないことが大切です。
★特に高齢者の方と子供さんは特に注意が必要です。
高齢者の方は汗をかきにくく暑さを感じにくい体質になり、体温を下げるための体の反応も低下してきます。
子供・幼児は汗をかく能力が未熟です。暑い中遊びに夢中になり、地面の照り返しの強い日中は危険です。大切なことは症状をうまく言えない分、大人の方がよく観察することです。機嫌が悪い、嘔吐、尿量が減る顔色が悪いなどです。口唇がかわいてくることもあります。経口補水液は用意して飲ませ、すぐに受診して下さい。
熱中症の分類と対処方法についてまとめました。
あなたの大切な方のために知って下さい！（熱中症対処法）
熱中症の症状が出た時は
・涼しい場所へ移動し、衣服をゆるめ、安静に寝かせる。
・エアコンをつける、扇風機・うちわなどで風をあて、体を冷やす
脇の下・太もものつけねなどを冷やすと効果的です。
口から飲めるのならば、経口補水液やスポーツドリンク、なければお茶や水をとらせる。
熱中症の重症度によって（I）～（III）度に分類され、それによって対処が変わってきます。
| ＜重症度＞ | ＜症状＞ | ＜対処方法＞ | ＜医療機関への受診＞ |
|---|---|---|---|
| ＜I度＞ | めまい、立ちくらみ、こむら返り、大量の汗 | 涼しい場所へ移動・安静・水分補給・塩分補給 | 症状を見守る |
| ＜II度＞ | 頭痛、吐き気、体がだるい、力が入らない、集中力・判断力低下 | 体を冷やす・安静・十分な水分塩分補給・誰かが付き添うこと | 症状改善・受診必要なし 症状改善しない、口から水分飲めない 受診必要 |
| ＜II度＞ | 意識障害（呼びかけても反応しない）・運動障害・歩けない歩行困難 | 涼しい場所・安静・保冷剤で冷やす | 救急車を要請 ためらうことはありません。 |
大阪の夏は暑い！
7月号でお知らせしましたように大阪で研修会に参加しました。
幸美が修学旅行以来の関西ということで、いつも店番ばかりの負担をかけていましたので、大阪ではじめての大阪城・道頓堀を前日に回ることができました。若干の罪滅ぼしができましたが…とにかく暑かったです。
本場のお好み焼きは美味でした。
