今年は熊本地震に始まり、本当に大変なあっという間に一年、そして、人の命、人の命の大切さを考えさせられる一年でした。母の肺炎での緊急入院92歳、そしてなんとか命をとりとめ退院。良かったです。長男 直樹の結婚が来春決まりその準備に、その仕度に、うれしくもあり、さみしくもあり、なんとか整い、ほっとしている“幸美”です。6年程子宝に恵まれなかったので、そのうれしさは、感激は今でも忘れることは出来ません。その子が（直樹が）25歳になるとは…です。

お正月前に母と義母に「日記帳」「本」をプレゼントするのが、いつもの我が家の決まりごとですが「笑って泣いて、元気がわいてくる」痛快エッセイ集、佐藤愛子さん 小学館に決定しました。これからも長生き、もちろん元気で！を願ってマサ子 英子 お母上に進呈いたします。
御年九十三歳もはや満身創痍へとへで、しぼり出した、怒りの金言が満載！いや何か！いいんですヨ！おすすめします。

今年最後の大仕事名古屋場所！ではなく（笑）「名古屋 講演」が無事終了しました。準備に約3か月・資料集め参考本も10冊以上、血圧が高くなるプレッシャーの中始まればなんとか1時間30分話し終えました。名古屋駅前のミッドランドスクエアのビル５Fホールで約200名の方が来られていました。つかみは、朝ドラの「花束を君へ」を流していただき（とと姉ちゃん）「暮らしの手帳」にいる昭和の発展と薬屋さんとの関わりといった軽い身近な話題から、心と身体の関係、脳と痛みについて、漢方について線維筋痛症（経筋病）がいかに多いか全国約200万人位を言う事実！そして今井クリニックの今井一彰先生がすすめる「あいうべ体操」もご紹介致しました。資料は今井先生から提供していただきました。帰りはもちろん新幹線です。ごほうびは前の晩に名古屋コーチン・きしめんをいただきました。美味でした。あ～終わったぁ！

★そのために今すべきことを、斎藤先生は3つの「しい」を捨てよと

人の感情の中で「うらやましい」と人を比較すること「悔しい」と人生を悔やむこと
あの時こうすれば良かったと！そして「憎らしい」この3つの事は、私達の心をいら立たせ、かき乱しストレスだらけ
にする。さらに夜の安眠を妨げ食欲を奪い血圧を上げ、心臓に負担をかけ、元気の源になるエネルギーを奪い、
結果的に様々な病気を誘発する。そうならないためには、ある種の「心の力」が必要となると。
人にふりまわされながら生きてゆくことに終止符を打ち、肩の力を抜いて、前向きに生きる。
こうしなければいけない・・・という先入観が頭が「ガチガチ」に固くなっていませんか！と、心の様々な
不必要な心のガラクタを捨てること、身も心も軽く安らかに生きれる、捨てることにより新たに「入ってくる」始まる、
新しい人生が動き出すと。

心の掃除でサバサバ生きる　8つのキーワード。先手先手でいい人生をおくる。
＜1＞「甘え」を捨てると心が元気になる
＜2＞「がんこ」を捨てると生きるのが楽になる
＜3＞「生まじめ」を捨てるとうつ病にならない
＜4＞「欲」を捨てると人生迷わない
＜5＞ 自分を捨てると新たな人生が始まる
＜6＞ プライドを捨てると「学ぶ喜び」が得られる
＜7＞ 現状に不満の人は「昔の失敗」を捨てられない。
＜8＞ 病気人の不安は「遊び心で捨てること」。

つらい症状に先手
漢方薬　良質、健康機能食品で
先手で、いい人生を！

＜1＞メニエルといわれたら苓桂朮甘湯（りょうけいじゅつかんとう）5,832円（込）とイチョウエキス7,992円（込）で治ります。　　　
　　根本的に治す！頭がしめつける
　　ストレスが原因　めまい　ふらつき　認知力
　　ストレス、不安感があって、めまい、ふらつきがある方に毎日服用で良くなっていきます。
　　あせらずに続けて下さい。

＜2＞耳鳴　難聴（聴力が低下した）
　　通耳湯11,880円（込）とイチョウエキス7,992円（込）で良い結果が出てます。
　　11,880円（込）１ヶ月

　　ジジー、キィーン両方共に
　　【効能・効果】
　　体力虚弱なものの次の諸症：
　　耳鳴り、聴力低下、ままい

＜3＞舌炎　口内炎に
　　年末年始の疲れがストレスが引き起こします。
　　微量ミネラル亜鉛が皮フの粘膜のたんぱく合成を促します。
　　ワタナベオススメ　甘露飲

　　高額になりますが根本的に治します。
　　慢性の方は一緒に使います。　
　　22,680円（込）300T
　　11,880円（込）90包

＜4＞ちくのう、慢性鼻炎に
　　臭鼻症（はなの臭いが気になる方にも）後鼻漏には敗毒散（はいどくさん）
　　エンピーズ　5,980円（込）60包

＜5＞かぜを引きやすい
　　ゼネルB液で免疫も疲れもとれて元気になります。
　　5,832円（2本入り）
　　アミノ酸が効く

＜6＞夜トイレに起きる
　　前立腺　過活動　ストレスが原因です。
　　清心蓮子飲（せいしんれんしいん）11,880円（込）
　　継続は力、積み重ねです！
　　あせらず　続けて下さい。必ず良くなります。

★おらさ東京へ行くだ！

特集　東京へ6時間かけて　新幹線で

先日お話しましたように、国の難病、線維筋痛症学会　第８回学術集会に参加してきました。
健康通心の読者の方は以前から特集してきましたのでなんとなく痛み、慢性的な痛み！という
イメージだと思います。まさにその通りで原因は、人間関係、別離、死別、介護、交通事故、手術、
退院後などのストレスが要因であることは学会での周知の事実です。
この特別と思われていた疾患が実はあなたにも起こる身近かな病態なのです。
イシダは高知大学の西田皓一先生の著作に師事し＜経筋学＞東洋医学的アプローチと学会での現代医学　母校
明治国際医療大学でのアプローチを併用しながら漢方薬、鍼灸治療・微量元素ミネラルを中心に投与して治療
良好結果を出しています。・・・少しまじめすぎな文章で！力が入り過ぎなので、この辺で終了～。
前回ご紹介した日本テレビに出演された東京医科大学教授の岡寛先生です。
先生の最新治療は勉強になりました。
頭のはげ具合が目立ちますネ！

学会は2日間にわたって行われ医師、歯科医師、医療資格者　総勢約150名の方々が全国から集って
こられました。今回、フェィスブックで知り合った、福岡の歯科医師　山田貴志先生＜顎関節症クリニック
やまだ歯科　院長＞に学会の席で偶然にお会いすることができ、メールで何回かやりとりはしていたのですが・・・
感激です。人の出会いはありがたいものです。
色々なお話をさせていただき岩手県の鍼治療をしている歯科の先生を紹介されその方から漢方の鍼灸治療について
質問攻めで・・・懇親会の席上、実技をするはめにもちろん相手の方もです。
同じテーブルの方とも楽しくお話ができました。
私はほとんどお酒は飲めないので少し入るだけで真赤になります。
若い栄養士さん（女性）でご自分が線維筋痛症の患者であるにもかかわらず、ポスター発表をされていました。
終了後ソファーに倒れ込むように座っており声をかけてお話を少しさせていただきました。
彼女のがんばりには頭が下がります。

★帰りももちろん新幹線で6時間
台風接近の中で別府着は夜の11時過ぎでした。知り合ったドクターから罰ゲームですネ！別府はまでですか！と・・・
飛行機が実は恐いのですとは言えませんでした。
久しぶりによく勉強した充実した2時間でした。
東京は人が多い。東京駅は座る場所が少ない・・・のが。
それだけ年を重ねたことか・・・と思う実感です。