今朝はつい一昨日までの暑さから、急に涼しくなりました。
過ごし易くなった反面、体調が整わなくなりがちです。
そのせいか、不安神経症のご相談が増えています。
漢方的には、外気の失調が内気の失調を引き起こす状態と言えます。
西洋医学的には、天候の変化が自律神経の乱れを引き起こしている状態です。
天候などが引き起こす体調の変化が不安感を感じやすくします。
自律神経失調や不安神経症は漢方が得意とするところです。
気になる症状がある方は、早めにご相談ください。

８月１８日より、通常営業をしております。
夏季休業中は、ご不便をお掛けしまして申し訳ございませんでした。

お盆を過ぎた頃より、夏の疲れが顕著にではじめます。
それは夏の暑さで「気」「血」が消耗し「陰虚」傾向の状態が原因の一つです。
「陰虚」とは身体に必要な水分（血・津液）が不足した状態のことを言います。
「陰虚」の状態のまま秋を迎えると、長引く咳や体調不良の原因となります。
そして、夜は「陰」の時間＝血・津液が作られる時間
十分な睡眠は身体に「血」をしまい込むといいます。
夜更かしは避け、睡眠をしっかりとって、夏の疲れを秋に持ち越さないようにしてください。
夏の「陰虚」状態は不眠にもつながります。
睡眠に不安のある方は、ご相談ください。