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季節のものを食べる大切さ
前回お話したことから、
その季節にできた物を、
季節に合った食べ方で食す事が、
身体の陰陽のバランスを整える事に
つながるといわれています。
陽の季節には、陰の物を摂り、
陰の季節には、陽の物を摂るようにする事が、
養生の上で、大切になります。
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更新日: 2017/11/08
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