電話・メール・店頭で相談できます
お店で漢方相談 メールで漢方相談 電話でのお問合せ 0120-124-755漢方相談 明誠堂くすりのわかばやし(群馬県沼田市)
  • 漢方薬のきぐすり.com
  • ホーム
  • 店舗紹介
  • 相談方法
  • 交通アクセス
  • 健康トピックス
トップ > 健康トピックス

健康トピックス

当店の最新情報をご案内します。

桜もあっという間に終わりましたねf(--;

ゴールデンウイークも真近!!

いよいよ薄着シーズンに入ります。

本気でダイエット考えてみませんか?

痩せるだけが目的ではありません。

薬屋のダイエットはあくまでも

健康的に痩せることが目標です。

やつれるダイエットではなく、痩せたら生活習慣病が無くなった!!)^o^(

そういうダイエットをお勧めしています。


先日ダイエットを卒業されたMさんは

身長152cm、72歳の女性です。

去年の11月に59.6キロからダイエットをスタート!


当店には50分くらい車でご主人の仕事が終わった後に

通ってくださいました。

月に2~3回お見えいただきました。

御自分でプールも加えたらと思われプールに通い始めたら

冷えから初めてぎっくり腰や膀胱炎を繰り返され

ダイエットをおやすみされる期間が長かったのです。

そして人によっても合うスポーツが違うことを

おはなししておうちでストレッチを始めてもらいました


更に『お正月太り』という言葉があるくらい

年末年始は太りやすい時期ですよね(>_<)

そんな時期も上手に過ごしていただき、

5か月後の今月、55.6キロで卒業されました(*^^)v

5カ月弱で-4キロ!お腹周りは-4cm!


72歳という年齢なので、筋力の低下も心配されますが、

実際筋肉量は全く変わらず、脂肪だけで4キロ減っているんです!

だから余分なお腹周りのお肉がすっきりするんですよね!

9924a9a10cef4a35c9ed79e0285f6274












少し落ち方は緩やかかもしれませんが

御自分に無理のないダイエットができてとてもお喜びいただきました

帰りの車の中では、達成感のためか

涙を流されていらっしゃったのが印象に残ります。

私も一緒に涙・涙・涙でした

こんなにも喜んでいただけて感激です。

ご協力してくださったご主人に改めてお礼申し上げます

「応援ありがとうございました、また忙しい中ご協力いただきましたことありがとうございました」

二人三脚でダイエットにご来店される方が

また二組お越しになり始めました。

目標に向かって、しっかりお手伝いしていきます

利根沼田の桜も満開となりました↑

一番素敵な季節でしょうか:)

沼田公園も今週はきっとにぎやかですね

IMG_3217-e1492832526340













春先に多い口内炎になりやすい人って意外と多いものです

そして次から次にできて痛いです。

口内炎の人が

野菜を沢山食べてますと言いますが、実は野菜にも二通りあります



食材も大きく分けると「身体から熱を奪い冷やす食べ物(陰)」

「身体に熱を与え温める食べ物(陽)」の2つがあり、

この2つをバランスよく食べるのが

健康の秘訣とされています。

生野菜は体を冷やしますので、冷え性の人は控えるようと言われます。

ただし、野菜でも温野菜は過熱してあるために『寒』ではなくなっています。

同じ緑色でも

クマザサ抽出液は、抽出の段階で加熱加水分解しているので、

身体を極度に冷やすことはありません。

また、暖かいところのものは身体を冷やし

、寒いところのものは身体を暖めるといわれています。

cb7526934e3f221c0508eb6f999e2b60













普通、野菜などの緑のものは、温暖な地域の原産で春夏によく成長します。

一方、当店で取り扱っているササの原料となっているクマ笹は、

長野県などの高い山々に自然に生えている

寒冷地の植物で、秋に葉が充実し、冬の雪の中でも生き抜きます。

このことから寒さに抗するため、温める要素を持つと考えられます。



この笹の働きの一つに 口内炎に効果があります

緑色の濃い液体は、始めてみたらビックリ!!



ササヘルスはクマ笹100%、

添加物や保存料を加えていないため

慣れないうちは原液で飲むと

緑そのままの味にビックリされるかもしれません。



でもお茶に混ぜたりすると、とてもおいしくに飲むことができます。



辛い口内炎にはササヘルスの原液をちょっとお口含んで・・・・

患部に沁みそうですが、不思議と痛みも感じません。

患部にクマ笹エキスがついて一層効果的です。

継続すると症状も徐々に和らぎ、更に再発防止に繋がります。

胃腸の不調も口内炎ができやすくなる原因の一つです。



笹のエキスには、胃粘膜を修復して食欲不振など胃腸の不調から

改善しましょう。



もちろん、口内炎の痛みが消えた後も続けて服用頂けることで

出来にくくなります。

私はいつになったら赤ちゃんに恵まれるんだろう:(

日々そんな思いで悩んでいる方が沢山いらっしゃいます

あなた一人ではありません!

私も遠く30数年前に

そんな思いで日々過ごしていたように思います。

今回妊娠報告いただいた方と同じように

↓ ↓ ↓

妊娠報告を頂いた方の一人です

Kさんと同じで

一人目をくすりのわかばやしに行って相談して

漢方薬やサプリメントを飲んで4ヶ月目に妊娠

そして出産しました



1人赤ちゃんができたたからもう大丈夫と思っていたけど、

その後

3回顕微授精しました。

でも病院からも卵子の質が問題と言われ

ダメだった



以前買った漢方薬が残っていたので、飲んでいたら体調が良く

これはもう一回漢方薬を続けようと

飲んでいるうちに病院でも

卵子の質が良くなっていると言われ

排卵でも数も取れるようになりました。

飲み始めて4ヶ月目で妊娠できました。

↑ ↑ ↑

こんな報告いただけるの私たちの励みです

そして本当に嬉しいですね↑

楽しみにしていますね:D

女性にとっては卵子の数よりも卵子の質が大事なことになりますから

漢方薬は妊娠してからも、もちろん飲めます。

是非続けてほしいと思います。

自分もそうでしたが

若いので気が付かないかと思いますが、

女性は自分の体の血液そして骨・細胞もすべて赤ちゃんを産むために、

育てるために使いいます。

赤ちゃんの元気もお母さんにかかっているし、

母体が元気であれば、健やかな赤ちゃんが望めます。


ですから、まず第一に自分の体が元気であることを目標にしましょうね


勿論葉酸のサプリメントも必要です

葉酸は1日400マイクログラム必要と言われています

妊娠を目指す方は480~1000マイクログラム必要です。

日々の食事からほぼ300マイクログラム位はは摂取出来ております。


足りない分を補っておきましょう。

妊娠希望の方葉酸について

??聞いて下さいね

葉酸だけでなく

骨を形成するのに必要なカルシウムやマグネシウム・ミネラルが大切です。

健やかな赤ちゃんを望んでいる方へ

漢方薬は身体全体の不調にも効果的です

ご相談は
72











お待ちしています。

朝の通勤途中、桜のつぼみがぷっくりと

沼田もようやく桜が三分咲きとなってきました。

今日がエイプリルフールでなくて嬉しかったです。

朝の車の中でメールが

お昼時間に電話で

今日は二人の方から妊娠報告を頂きました。

ヤッター!!

38e











嬉しいですねハート

本当に何とも言えない嬉しさで一杯

これから十月十日よりちょっと短いけど

大切に大切にお腹の中の赤ちゃんを

育んでいただけたらと思います。



春の穏やかな日に嬉しい報告を頂きまして

ありがとうございます。

赤ちゃんを待ち望んでいる方たちに大きな励みになることと思います。

おめでとうございます:)↑

今日もあなたの
ココロと身体が元気に
過ごせますように♪

こんにちは、若林幸恵です♪

本日も~
お時間のある時…
お付き合いください

今日は真夏日(^O^)/
暑かったですね~
(*^_^*)

【 身体も部屋のなかも断捨離 】

1月の下旬からダイエットを始めたkさん

なんと2ヶ月でマイナス7.2kg
お顔も体つきもスッキリされてきました。

順調に落ちていて
私たちも嬉しい限りです
仕事場でのオヤツタイムもあり
又年々代謝が下がってきたことや日常生活の中では

夕食後にゴロンと居所寝もあったり
体重が増えてきてしまったようです。

314a07a7e2b582adba4d48b229832681









それも原因の一つと考えていらしたようです。

ダイエットを始められてからは
週末の食事や平日の朝食やお昼はしっかりと食べるようにしてくださいました

。そして自分が徐々にたいじゅうがおちていくにつれて
体が軽くなり、
体を動かし始めたそうです。

そこで始まったのが日頃行き届かない場所のおそうじ
つまりお家の中の断捨離も始まったそうです。
片つけが進み楽しくてと言ってました。

IMG_3219-e1492832506474













春!!
体も家のなかも断捨離
素敵ですね。

当店でダイエットをしてからは
着々と減らすことができて

スタートからまだ2ヶ月ですが7,2kg
益々楽しみですね

【やせるメモ】

「消費」というと

運動をして
筋肉を動かすことを
まずはイメージすると
思いますが・・・

実は脳みその消費量も
捨てたもんじゃないんです♪
(*^_^*)

人の脳みそ、

重さは体重に対して
わずか2%程度なのですが

エネルギーの消費量は
基礎代謝量のなんと20%も
占めているそうです!!
(@_@;)

ってことは
1日に200~300kcalも
脳だけで消費してるんですね♪

読書をしたり、
絵を描いたり、
お友達と談笑したり、
カラオケを楽しんだり、
普段とはちがうコースで
お買い物にいってみたり、

脳を刺激して消費をアップ!!

ゴロゴロして
テレビばかり見ているのは
もったいないですよ~。

(●^o^●)

いつも読んで頂き
ありがとうございます。