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健康トピックス

当店の最新情報をご案内します。

若林私自身も16年前に5か月間で

16kgのダイエットをしました。

そして今でもリバウンド無しです。


でも、それよりもっとすごい方が(*^^)v

その方は4か月と19日でで20kgの減量  (^o^)/

出来すぎです!!

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50代の女性

4か月あっという間に体重で20kg

そして体脂肪で16,8kgもマイナス

そして

お顔(*^_^*)がスッキリ!!



本人いわく

『本当に食べすぎていたんですね(ー_ー)!!

車から降りる時にもよっこいしょと掛け声かけないと

たいへんだったのよ

このダイエットは食べることにストレスがなくて

何でも食べられるので楽ですよ

今はね、体が軽いから動くのもサッサと動けるし

だるい疲れたがなくなりました』とのこと



でも出来すぎですよね~

そのためにしっかりと食事を摂ってもらう睡眠もしっかりとるように

お願いしています。もちろん食事の質が一番大事なことで

いかに吸収よくタンパク質が摂れるかですね



お店の中では

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時々こんな光景が

今年初物の牡蠣

的矢湾の生カキを食べています。

勿論、美味しい、(*^^)v

ミネラル豊富な牡蠣の季節ですね



12月太りやすいシーズン

来春に卒業や入学式などを控えている方

早めから手を打ちましょう



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