電話・メール・店頭で相談できます
お店で漢方相談 メールで漢方相談 電話でのお問合せ 0120-124-755漢方相談 明誠堂くすりのわかばやし(群馬県沼田市)
  • 漢方薬のきぐすり.com
  • ホーム
  • 店舗紹介
  • 相談方法
  • 交通アクセス
  • 健康トピックス
トップ > 健康トピックス

健康トピックス

当店の最新情報をご案内します。

今日は天気予報通り

利根沼田も雪で

車ものろのろ運転

気を付けて動きましょう!

cb23e84c03a66995b0e92226e2279bf9-e1512371568690-150x150










後何日かでお正月:)

ご主人の実家にごあいさつの方も多い時期ですね

そこでみんなで夕食・・・こんなロケーションありますよね!



その時にお義母さんから

「まだ若いんだから 食べられるでしょ!?」

「沢山食べてね」

なんて やりとりがまず間違いなく

でてくると思います。



私も結婚して最初の頃はもうなんて言って

食べないかをいつも考えていました



たまにいく実家 嫁として なかなか断りづらいですよね。

笑いながら(^o^)/

『沢山いただきました♪』で終わってくれればいいけど

中々そんなわけにはいかない。



『あ~うちでは食べられないのね~』後引きそうです・・・・







ずっとダイエットのカウンセリングをしていて上手な例は

ご家族の一員として

しっかり食事の準備や後かたずけなどで

動いてじっとして座っていないこと(*^^)v



お客様のように座っていたら

やっぱり気使って『どうぞたくさん食べてね』になっちゃいますよね

ついつい食べ過ぎて

其のあとはお決まりの食後のデザートへと

そしたらもうホント断れない

(-_-)/~~~ピシー!ピシー!



明日の朝の体重計の数字が眼に浮かびます



だからこそご家族と一緒に動くことで家族の一員として

見なしてくれるので

遠慮しないで食べてね

という感じで済むはず♪



そして帰りの荷物はお土産に

食事の材料が沢山になることでしょう

断ることよりみんなで同じ場所を楽しめたらそれが一番!!

上手なダイエット目指しましょう!