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健康トピックス

当店の最新情報をご案内します。

~高齢者の入浴に「要介護」を防ぐ効果~



こんな見出しの記事がありました

調査の結果は千葉大学の発表です。

↓↓↓

なぜ入浴が介護予防につながるのか?

日本人はもともとお風呂が好きです!
浴槽につかるというのは日本人の独特のものです。
今の日本は長時間労働やストレス・塩分の摂り過ぎなど
健康にマイナスな特徴が多いにも関わらず
世界でトップの長寿を誇っている理由は???

入浴による血行促進によって脳への血流が
よくなることが認知症の予防につながっている
可能性がある



↑↑↑

たしかに、お風呂にはいるとリラックスしたり
副交感神経が優位になったり
睡眠の質がよくなるのってわかりますよね。

こうした効果はうつ病の予防にもつながると言われています。

でも一方で高齢者が入浴中におぼれるという事故が
多くなっているということも言われています。

快適なお風呂でも、事故にならないように
予防しましょう。



寒い冬はお風呂に入って

リラックス♪

心も体も暖まりますね

でも折角の入浴

携帯電話は逆効果になっちゃうので

ちょこっとお留守番してもらいましょうね!