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健康トピックス

当店の最新情報をご案内します。

1月もあっという間にすぎようとしております。

いつも仕事に関する本を優先して読んでおりますが、

樹木希林さんの何とも言えない笑顔が素敵な表紙の本が目に留まり、

買ったままになっていた『一切なりゆき』を読んでみました。

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じつは研修に行く途中で雪の上で転んで、少し家の中にいる時間が

あったというのも理由の一つですが、わずか70分くらいで一気に読み

終わりました。



75才で亡くなられたわけですが

自分を照らし合わせたらあと11年。





女優の樹木希林さんが昔、ある映画の試写会で

観客の方から
「仕事や人生を楽しむ為に心がけていることは?」
という質問を受けました。



そんな質問に希林さんは・・・
「楽しんでいるように見えますか?フフフ・・・
人と比べないことですね。人と比べ

始めると挫折しますから」
と、答えたそうです。

希林さんらしいステキな答えだなぁーって思いました。

今でもこの言葉は頭から離れません。



この言葉を分かっていてもついついやってしまいがちな
「人と比べる」という思考。



何でしょうね?やっぱり、比べようとしちゃう・・・苦笑。

ダイエットもそう!スポーツもそう!同じですね。

「私、前より痩せてはきたけど他の人はどうなんだろう?」・・・って

比べたって意味ないのについつい、比べちゃうクセ(>_<)

「ゆっくり落ちてる私はあまり良くないのかしら?」

せっかく自分のパターンができてるのに

あえて自分で自分を不安にさせてしまう思考。

人それぞれ、体質や生活習慣、性格にあったペースがあります。

体質もすっごく影響します。





痩せやすい人も確かに世の中、沢山います。

でも、そういう人と比べると。。。
悲しくなるし・・・
虚しくなるし・・・
嫌になりますよねー

自分は自分!であることを常に大切にしましょう!

樹木希林さんの

↓↓↓
「人と比べないことですね。人と比べ始めると挫折しますから」
↑↑↑

無理せず息切れしないペースでダイエットをし続けた人です。



【比べる必要一切なし】・・・ですよー



生き方のお手本の様だったからこそ一息に読み切れたように思います。



自分自身も右手首にギブスなのでこうしてパソコンを打つにも

大変さはあるのですが、



逆に手だけでこんなでよかったとも思いますし、

左手でごはん食べているとダイエット効果があると楽しんでいる部分が

あったりします。



希林さんの一切なりゆきのなかにも物を持たない、不自由なものを受け

入れその枠の中に自分を入れるという話がありますが、

年を取るという

ことがまさにそういう事なんだと共感しながら読み終わりました。



良く年を取ったらきょうようときょういくが

大事といいます。



今日、用じ

今日、行くとこです。





晩年乳がんから全身がんと共存されながら早い時期に自分の

生活習慣を見直すことが大事と言われていますが

無理しすぎない、マイペースでの生活が大切と変化していったようです。



人と比べる必要一切なし】

この本を読んで、やはり自分に置き換えたら

漢方の相談をさせていただく仕事ができる事に感謝とともに

人生の後半を大切に、そして楽しんで過ごしていくことと

したいと思います。



本年も明るく楽しくよろしくお願い致します♪

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