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健康トピックス

当店の最新情報をご案内します。

秋らしくなってきましたね:)

スポーツの秋・食欲の秋ですが

普段から運動していないと急に走ると足がつまずいたり

転倒しやすくなりますね(++!)

私は今年の1月に雪道で転んで手をついただけで
骨折(>_<)しましたが・・・・

実は骨折しやすい人ってね

男性と女性どっち?が
多いかというと、
なんと
↓ ↓ ↓
【女性の方が4倍】も

骨折しやすいそうです

 (>_<)

その理由は
『女性ホルモンの減少』なんです

女性ホルモンが減ると・
更年期症状で
のぼせ、イライラ、不眠とか、
一般的なことを思いがちですが

実は女性ホルモンが減ると

『骨量』と
『筋肉』も一緒に減ってしまうのです。

 

女性ホルモン=神のホルモンと私は呼んでいますが

骨の管理をエストロゲンがしてるので、

ホルモンが減ると
骨の一定の管理ができなくなり
骨を壊すようになってしまうんですね

女性ホルモンが減ると
骨も筋肉も減る!とはそういう事です

骨には破骨細胞と骨芽細胞

それを管理しているのが



エストロゲンなのです!(^^)!
 

そして
もっとも怖いのは
筋肉が弱り
骨が脆くなった状態で

転けた時の骨折です

今、大腿骨の
付け根を骨折する方が増えてますね

昨年、お亡くなりになった
樹木希林さんもそうでした

 

そして、
このケガを機に
『寝たきり』や『痴呆症』
になって『介護』を受けることになるのです

嫌でしょ?

 

くすりのわかばやしでオススメしてるものの中には

もちろん

骨粗鬆症の
予防にも、筋肉を維持しておくためにも必要な物を

お話しています

✰★✰★✰★✰★



9月19日(木)は
街ゼミ開催です。

13時30分より1時間
無料  当店で行います。

今回より趣を変えて
『自分でできる自己整体』若林直寿が担当致します。

予約連絡は
0120-124-755

お待ちしております。
もちろんお友達も誘ってくださいね