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健康トピックス

当店の最新情報をご案内します。

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こんにちは:)

くすりのわかばやしの若林直寿です。


本日は口が渇く・・・、口臭が気になる・・・

という方のお話です。

その中で今回注目していくのは『唾液』です!

私自身改めて唾液について学びましたが、本当にスゴイ!と感じました。



=唾液とは=

唾液は唾液腺から分泌される分泌液で、1日に1000~1500mlほど分泌されています。

そして唾液には、口腔内を健やかに保つための下記のような働きがあります。

お米やパンのでん粉を分解し、消化を助ける。(消化作用)

口腔内の雑菌の増殖を抑える。(抗菌作用)

食べ物を飲み込みやすくする他、感染症にかからないように保護する。(粘膜保護作用)


このように、唾液は口の中を潤したり、細菌を撃退したりという働きがあります。


=唾液が出なくなる要因=

しかし、近年唾液があまり出ない、口が渇くという方が非常に増えています。

その理由は・・・

①加齢

口の周りの筋肉や歯の衰えから、食べた物が良く噛めないことや加齢に伴う腺分泌の低下も大きな要因となります。


②ストレス

ストレスが強くかかると、自律神経は交感神経に傾き、唾液の分泌が低下してしまいます。


③生活習慣

仕事の忙しさから、つい早食いになってしまったり、喫煙などの影響でも唾液の分泌は低下してしまいます。


このような要因から、唾液が少なくなることで、口臭や歯周病を引き起こす原因になったり、歯やお口のトラブルを起こしやすくなってしまいます。

すぐにできる対策は、『ゆっくり噛むこと』!

ゆっくり噛んで食べることで、唾液をしっかりと分泌させ、消化のサポートやお口のトラブルを解消することに繋がります。



読んで頂き、ありがとうございます。

当店では、カウンセリングで症状を伺い、漢方薬や食養生のアドバイス等させて頂いております。

こんにちは!スタッフの吉野です。

みなさまはどんなお盆休みだったでしょうか?(^^)/



うちは私と子供2人が調子悪く、お墓参り以外

どこにも行きませんでした(>_<)

本当は、海に行ったり映画に行ったりと予定を立てていましたが・・・



こんなこと初めてです。

ほぼ家にいたので、子供たちがあきちゃって(^-^;

どっかいきたい!なにか買って!と・・・



でも出かけて具合が悪くなるのもいやなので

家でじいちゃんばあちゃんんと親戚でBBQをしました!

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子供たちとじいちゃんが水鉄砲でうちまくって、びしょぬれ(+o+)

最後は花火をして終了。

親戚の子もいたので、楽しかったみたいです♪

よかった~(^^♪



夏休みも終盤戦になりました!

残暑の疲れも出やすい時期ですので

体調管理に気を付けて下さいね!

okuti














歳と共に気になる(++!)
お口のトラブル!!

腸の中に善玉菌と悪玉菌がいることは、皆さんご存知ですよね。

実は私たちのお口の中にも、お口の善玉菌と悪玉菌がいるんです。

当然、善玉菌が減ると悪玉菌が悪さをして、このようなお口の

トラブルを引き起こします。

でも、もしカップルみたいな状況でもあなたは彼に

「お口、臭いわよ!」口臭

って面と向かって言えますか?(/ω\)

まぁ熟年夫婦なら言っちゃいますが(^-^;

かなり険悪なムードになるでしょう・・・



もし、最愛の息子さんに、

「最近うちの母さん、口が臭いんだよね」

なんて思われていたとしたら、どうですか?

そっとしますよね(;゚Д゚)



ちゃんと歯磨きしていても、歳とともに唾液の分泌量が減り、

歯も歯茎も弱ってきて善玉菌が減るのは仕方のないことです。



でも心配しないでください!



善玉菌を増やす良い方法があります♪

それは、夜歯磨き後に1粒なめるだけヾ(≧▽≦)ノ



口臭もとても心配ですが、最近

糖尿病や何よりも怖い認知症にも、お口のケアが

とても大切だという事が判ってきました。

寝る前になめるだけなら、続けられますね!


maine






詳しくは店頭で♪

ご来店お待ちしております!

先週の日曜日  2日(日)は、午後からゴボウ茶でおなじみの
南雲吉則先生のお話を聞きに行ってきました。

研修会場に行くと著書の販売と為書きをいただいて
記念写真もお願いできました!


nagumot












テレビでお顔知っている方は若い!!と思っている通りスタイリッシュでとても60代には
見えない方です。
東京・関西・北海道と自分のクリニックで診察や手術の傍らテレビ出演と講演会など活動量も多い先生です。

もうAKB並みの凄さです。
開場に当たっては『ナグチャ~ン』コールの要求これで気持ちを高ぶらせて1時間半の講演の望まれるんですね♪

演題は
『DR.ナグモのこれが本物だ』
どうして生物は藻を摂るのか?

テレビを見て健康になりましたか?
実は情報だけでは人は変わらないんです・・・・

ナグモ先生は乳腺専門医で日本では乳がんを全摘してもそのあとの治療すらしていない時から
乳房再建術をなさっていたと伺いました。

講演は1時間半ぴったりに素晴らしい講演聞いてきました。

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4月から戻ってきた「若林直寿」当店のスタッフです。

しかし4月からズット研修会が続き店に入る日も少なく

なかなかダイエットも進まなかったのですが

ようやく5がつの連休すぎからボチボチと

ダイエットがはじまりました。

ダイエットカウンセラーの眼から見たら

出生時   3965g

1歳児   3歳児並み

思春期   柔道部に所属  マイナス90kg級にエントリー

こんな落ちにくい人どうしましょう?????

でもやっぱり

頑張ってダイエット・・・今でしょ

そんな彼がついにズボンのベルトが長すぎると

切ったものを私に渡してくれました。

何と9、4cmウエスとが細くなって腹回りもスッキリ!!

きゃあ~嬉しい!!

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これからが楽しみです。

皆さんも是非お楽しみに