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健康トピックス

当店の最新情報をご案内します。

17年前に5か月間で16kgの減量!!
現在もリバウンド無しの若林です:D

14日はバレンタインデー♡♡

店のスタッフに何かプレゼントするのか聞いてみた:)

『家は何もありません

いつでもチョコレートたべられるし子供もまだ関心がないから』とスッキリ

良いですね♪

時代の風潮に何でも乗るということでなく

自分の中で決められるって♪


だってコマーシャルやテレビのなかでは

チョコレートがとても良いと・・・

何故か人がながされている


つい先日は

カニカマが、ちくわが・・・

ダメなものはない!!

そうですよね・・商業ベースだから


確かにカカオは良いと思いますが

実はカカオに含まれる
「ポリフェノールの効果」なんです

抗酸化作用のある
ポリフェノールという
成分が含まれていて

・血圧低下
・動脈硬化予防
・抗ストレス
・美容効果
・アレルギーの改善
・脳の活性化

などの効果が期待できる!

と特集されることがあります。

間違いではないのですが

実はポリフェノールの入っているものは

チョコレート以外にも沢山あります。



そして大事なのは

カカオの効果であり

甘いお砂糖の多いチョコレートではないんです

だって
ロッテのガーナチョコレート
1枚(60g)当たり337kcal。
脂質は20.6g。
炭水化物(糖質)は33.3g。

半分以上がお砂糖で、
カカオは20~30%程度。

ちなみに明治の

カカオ72%には

カカオマス・砂糖・ココアパウダー植物油脂・還元水あめ

1袋229kcal

脂質16.8g

炭水化物(糖質)12.6g

抗酸化効果を期待して
チョコを食べても

強力な「酸化物質であるお砂糖」を
よりたくさん摂ってしまうことになり

プラスの効果より
マイナスの効果の方が
大きくなってしまいます。
(。>﹏<。)

もし、
ポリフェノールの効果を期待して
チョコを召し上がるなら

カカオがたっぷりの
ビターなチョコが効果的♪

そして食事の後に食べてね

17年前に5か月間で16kgの減量

現在もリバウンド無しの若林です

今日もダイエット情報発信していきます♪


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群馬県で一番ダイエットに強い薬屋だと思っています。

私自身も17年前に5か月間で16kgの減量!!

現在もリバウンド無し(*^^)v

ダイエット成功者続々

漢方薬店だからできる!!

やつれない  安全  安心 ダイエット

すごいですよね!!

何と

1年間でマイナス21,7kg

お腹周りはなんとマイナス25cm


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kubire













上手なダイエット目指しましょう


無理なダイエットではなく
続けて楽しいダイエットお手伝いしています

気軽に連絡お待ちしています。

そしてなんとなく

ダイエットを
しようかな~
って思っている方

あまり難しく考えないで
くださいね。

私もスタッフ も
いつでもウェルカムで
お待ちしてます。

ちゃんと来てよかった
って感じに持って行けるように
頑張ります。



もし迷われているようならば
「えいっ」と思いっきり連絡してみて
くださいね。(^-^)/



お待ちしていまーす≧(´▽`)≦
0120-124-755



薬屋だからこそ

健康的なダイエットお手伝いしています。

あなたに合うダイエットお手伝いしています。

無理のないダイエット

健康的な薬屋のダイエット始めてみませんか?

お一人お一人に合うダイエット(^o^)/



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お薬屋さんのダイエットは、

体質改善もかねて すすめています!



カラダのことをいつも勉強しているお薬屋さん のプロと

一緒にすすめましょう! o(^▽^)o



みなさんは 数あるダイエット方法の中から

自分流で 選んでいませんか?



でも、実はやせる方法は

世界で1個しかやり方が無いんです!

その正しい知識をもとにやせるのは簡単です



高崎市、伊勢崎市、前橋市、渋川市、玉村町、藤岡市、軽井沢

沼田市、片品村,白沢町、利根町

昭和村、みなかみ町月夜野、みなかみ町新治、みなかみ町大穴

みなかみ町須川、

川場村,赤城町、高山村、吾妻町原町、中之条、長野原、敷島、八木原

四万などからお越し 頂いております。





今日もたくさんの幸せが 皆さまのもとに降り注ぎますように

一緒にお手伝いしています
電話で予約下さいね♪

0120-124-755

群馬県で一番ダイエットに強い薬屋だと思っています!!

若林自身も17年前に5か月で16kgのダイエット

現在もリバウンド無しです。

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立春を過ぎて日差しが強く

なってきましたね

窓越しには

春を感じます♪

人の体温は一年中一定に保たれています
ほぼ36~7℃くらいです。
(*^_^*)

このように体の状態を
一定に保とうとする働きは恒常性と言います。

体温だけでなくもちろん体液や血液中の
「塩分」の濃度も同じなんです。

最近気になるものが・・・

スーパーでお使いされるとき

裏の表示気にしてくださいね



???

御出汁にも塩・醤油・アミノ酸等って入っているものが・・・

そして知らず知らずに余分に塩分

摂りすぎになっているかもしれません



でもやっぱり寒くなると

知らず知らずのうちに

味がこくなったりします。

外食で味の濃い食事をした時や

ラーメンやうどんなどの
麺類を食べた時など

そして家で鍋の後に入れるおうどんなんて

うどん自体にも塩分があるし・・・・・

塩分の多い食事の後は

のどが渇いて
水分を飲みたくなりますよね?

これは
水分をたくさん溜め込んで

体内の濃くなった塩分濃度を
水分で薄めて元の状態に
保とうとする働きなんです。

そして、

これが・・・

「むくみ」の原因の
一つになります!
(・_・;)

当然、
余分なお水が体に
たまったままになっていれば

体重も減りにくくなりますから

ダイエットにも
無関係とはいえません。

もともと濃い味が好きな方は
塩分の摂りすぎに
気をつけてくださいね♪
(●^o^●)

薄味の練習は3日でも変わります

塩分の入っていないお出しを使って調理するとか

週に一度ノー塩分食も

浮腫みには効果的ですよね

薄味でも
満足できるように
味覚が変わってきますよ~。

お試しください♪

あっという間に、2月に
入っちゃったみたいな感じですf(--;

※2月定休日・営業時間変更のお知らせ※

14日(木)研修会参加のため臨時休業

25日(月)研修会の為、4時閉店

日曜日・祝日・第三土曜日は定休日となります。

よろしくお願いいたします。


実は私事ですが、1月に雪で滑ってすってんころりん

ナ、ナント (-_-)/~~~ピシー!ピシー!

右手首がこんな 事に・・・・(++!)

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でも沢山の方に救われています!

左手だけで食べられるようにと煮卵の入ったおまんじゅう !

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このおまんじゅう初めて食べました。

卵が丸丸一つ入っているんです。

おいしい!  腹持ちが良い!

話題性抜群!!↑


更にイチゴやプレゼント、極めつけのお酒:D

そして手が使えないからって給食を黒ネコちゃんが

運んでくれます。

遠くのお友達がわざわざ手作り

ありがたすぎて感激です。

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そして我ダイエットは、左手ごはん!!

字は2歳児が初めて鉛筆を持つ練習からスタートです。



大変さもあるけど、それ以上に

人のありがたさ、温かさに教えられる日々です。



モットーは出来ることは自分でする!!

甘やかさないでね♡♡

と言いながら、みんなに助けられて幸せです。



いつもありがとうございますハート