電話・メール・店頭で相談できます
お店で漢方相談 メールで漢方相談 電話でのお問合せ 0120-124-755漢方相談 明誠堂くすりのわかばやし(群馬県沼田市)
  • 漢方薬のきぐすり.com
  • ホーム
  • 店舗紹介
  • 相談方法
  • 交通アクセス
  • 健康トピックス
トップ > 健康トピックス

健康トピックス

当店の最新情報をご案内します。

こんにちは

いよいよ12月!
スキー場の多い沼田はとても寒くなってきました。

今年もあと少し・・・
10大ニュースの前に11月の当店の嬉しいお話
しますね↑↑


10月の下旬に1人:)

11月に入って2人元気なお子さんを出産されましたハート

このあと続くのは1月出産予定の方が二人います

楽しみですね(^^♪

おめでとうございますハート

更に!!!

11月妊娠報告いただいた方が二人

本当にうれしい報告いただけて

この仕事していてよかったと思う一コマですハート
akachan1









『おかげさまです。妊娠しました』

『初回だと、なかなか人工授精でも難しいから

初回はお試しと思ってね』


と大きな期待にならないように老婆心


それが…・1回目の人工授精で妊娠されました

30代この方は

ホルモンバランスを整えるためにダイエットから始めました。

ご主人も交代制勤務のためにお疲れ気味


二人の協力なくして妊娠は無理ですよね


一緒にサプリメントを飲んで疲労を取り除くこと

そして赤ちゃんを作るための身体つくり



過体重は妊娠するのに

マイナス面が多いです。

妊娠し易い体つくり

一緒に考えてみませんか?



薬屋のダイエットは健康のためのダイエットです



一度お店のぞきにお出かけくださいね



今まさにダイエットシーズン



えっ?なんで

と思う方も多いと思いますが



なんといってもこの後は忘年会・クリスマス

そしてお正月に新年会



またこの時期の多いのが

クラス会やら同窓会

久しぶりに会うお友達からガーン

『肥ったでしょ』わら

なんて悲しいことを言われないためにも



そして年が明ければ

卒業式や入学式

イベントも多くなりますね



この時期こそ!!だいえっとのスタート時期音譜

ダイエット頑張っているあなたにお勧めです



当店のダイエットは

無理して痩せるのではありませんから
ご安心ください



無理なダイエットではなく
続けて楽しいダイエットお手伝いしています





気軽に連絡お待ちしています。





そしてなんとなく

ダイエットを
しようかな~
って思っている方

あまり難しく考えないで
くださいね。



私もスタッフ も
いつでもウェルカムで
お待ちしてます。

ちゃんと来てよかった
って感じに持って行けるように
頑張ります。



もし迷われているようならば
「えいっ」と思いっきり連絡してみて
くださいね。(^-^)/



お待ちしていまーす≧(´▽`)≦
0120-124-755



薬屋だからこそ

健康的なダイエットお手伝いしています。

あなたに合うダイエットお手伝いしています。

無理のないダイエット

健康的な薬屋のダイエット始めてみませんか?

お一人お一人に合うダイエット(^o^)/



ヤセる裏ワザ

お薬屋さんのダイエットは、

体質改善もかねて すすめています!



カラダのことをいつも勉強しているお薬屋さん のプロと

一緒にすすめましょう! o(^▽^)o

今年もあっという間に・・・

NONALNUM-aW1hZ2UzKDEp-E



明日から12月ですね

12月1日までの抽選会も

あと二日です。

改装してから

外からもお店の中が良く見えるようになりました。

ようやくクリスマスの

飾り付けもできました!

NONALNUM-aW1hZ2UyKDIp-E













クリスマスと言えばなんとなく

赤がきれいなポインセチアも

店内にもクリスマスツリーを飾りました!

NONALNUM-aW1hZ2UxKDMp-E













寒くなって足温浴に来て下さる方も増えてきて

ソファでのんびり読書と足温浴をお楽しみいただいております。♪♪

抽選会の景品に

こんな立派なシクラメンも  )^o^(

746f48b3c747abf379fc16be898fe5ba-e1543491182139













そして夕方の入り口

サンタさんたちは働き者

あっちにこっちににぎやかに

踊っています


IMG_6073-e1543491206882








b568decd6469bb6622dbed14134aadd9-e1543491228868








































こんなにたくさんのサンタさんが

働いています



一度お店のぞきにお出かけくださいね

さて、前回のブログに引き続き、ワーストランキングの

第7位から第10位まで一気に発表します(^O^)

*****************************************

第7位

【化学調味料】 アミノ酸・グルタミン酸Naなど

簡単に言うと、人工的なうま味の成分ですね。

自然の、天然の鰹節やこんぶなどのだしの味とは異なり

簡単にうま味を加えられる調味料です。

しかし、あくまでも人工的に作られたものなので、これらをたくさん摂り過ぎてしまうと

本来の自然の素材の味をわかりにくくさせてしまい、

味覚障害を引き起こす原因になってしまうのです。

ドレッシングやめんつゆ、焼き肉のたれなどあらゆるものに含まれているこの化学調味料ですが…

b72cb7aac0ebf84a224df05c945a0cd9











アメリカではグルタミン酸Naはなるべく使用しない方向で食品が作られています。

某インスタントラーメンは、アメリカで販売されているものはグルタミン酸Naを使用せずに

作られているのですが、日本で発売されている同じメーカー同じ商品には、

グルタミン酸Naが使われているんですって(*_*)

使わなくても作れるならば、日本用の商品にも入れなくてもいいのに・・・と思ってしまいます。



第8位

【トランス脂肪酸】

日本でおなじみなのはマーガリンでしょうか?これ以外にもファットスプレッドと言われるものがあります。

バター、マーガリン、ファットスプレッド、同じようにパンに塗ったりソテーに使ったり

冷蔵庫に常備されている方が多いかと思います。

ではどのように違うのか?

簡単に言うと、バターは乳脂肪が主原料ですが、マーガリンとファットスプレッドは

何でもいいので食用の植物油脂を混ぜ合わせて作ったものです。

また、すべてトランス脂肪酸なのですが、バターは自然界のトランス脂肪酸、

マーガリンとファットスプレッドは人工的なトランス脂肪酸です。

bata-150x150










今年の6月に、人工的なトランス脂肪酸の使用を禁止するということを

アメリカが発表しました。

それを受けて、日本でも使用が減ってきています。

しかし、その代わりに日本で使用されているのが〖パーム油〗です。

このパーム油がまた曲者で・・・(^_^;)

パーム油を使用することでトランス脂肪酸は減らせるけれども

大腸がん・糖尿病のリスクが増えるというデメリットがあります。

使うならば、バターが一番安心ですね(^O^)

ちなみに・・・日本の某有名ファストフードチェーン店の多くはトランス脂肪酸を

使用していませんと謳っていますが、実はパーム油に変更している・・・らしいです(*_*)



第9位

【リン酸塩】

ウィンナーや加工肉などに使われることが多いです。

保存性を高めるためや、ウィンナーならばパリッと美味しい食感を出すためにも

使われるそうです。

fd6ee8f686e0bc290259fc71c116c0db-300x169









しかしこのリン酸塩、ミネラルを吸着する性質があるため、

せっかくお食事でミネラルを摂取していても、一緒に体外に排出してしまうのです。

では、体内にミネラルが不足するとどうなってしまうのか?

主な症状としては、

・疲れやすい

・足がつる

・まぶたがピクピクする

・体が重だるい

・風邪をひきやすい

・痩せにくい

などでしょうか?

もちろん、これだけが原因ではありませんが、

気になる方は、食品を選ぶときに意識してみてもいいかもしれませんね。



第10位

【加工デンプン】

その名の通り、米・じゃがいも・とうもろこしなどの食品から摂れる自然のでん粉ではなく

化学薬品を加えるなどの加工をしてあるでん粉です。

スナック菓子、生菓子、ドレッシングなどさまざまな用途で使われています。


kara










低温にも耐性があるため、冷凍食品にも多く使われていますが、国によっては

幼児向けの食品には使用を禁止しているものもあります。

しかし日本ではお菓子や子供のお弁当にも使用する冷凍食品にも含まれています。

実は、まだ使用歴が浅いため、どんな症状が起きるのかはっきりしていないのも事実なのですが、

食品ジャーナリストの世界では、気を付けたいワースト10に入るほど、

怖い気配がするようです(>_<)



***********************************

いかがでしたでしょうか?

これだけ見てみると、何もかも市販のものを食べるのが怖くなる・・・

と思う方もいらっしゃるかもしれません。

確かに、食品添加物を使用している食品が多いのが事実です。

しかし、これらをすべて避けることは難しいですよね。

私たちができることと言えば、例えばジュース1つ選ぶにも

人工甘味料入りのものより、砂糖入りのもの、着色料を使っていないもの、

お菓子やパンを選ぶのにも、マーガリンよりもバターを使用しているもの、

まずはそういったところからでしょうか?

そして、できることならば簡単なレトルト食品で味付けをするのではなく、

安心な調味料を組み合わせて味付けをする、

手作りできるものは手作りをする、

外食が多いからこそ、家でお食事をするときには、

添加物の入っていない天然のダシでお味噌汁を作ってもらう、

など、だんだんとできることを増やしてあげられると

いいかもしれませんね。



それでも避けきれない食品添加物。

食べることを怖がるのではなく

人工甘味料で影響を受けやすい体内の粘膜を、クマ笹エキスで粘膜を保護してあげる、

添加物と一緒に排出されやすいミネラルを補うために

微量ミネラルたっぷりのカキ肉製剤を補給してもらう、

など守る・補うことも大切です。



長くなりましたが、何かわからないことがありましたら

店頭でぜひご相談下さいね。

こんにちは(^^)/スタッフの丸山です♪

11月17日(土)、待ちに待った中戸川先生の講演会が開催されました!

IMG_6998-e1542760121579-225x300












これまでにも2回中戸川先生のお話を聞いたことがあったので、

今回はどんなお話なのかととってもワクワクしていました(^^♪

と言うのも…

講演会と言うと何とも難しいお勉強会のような。。。

堅苦しい眠くなってしまうようなお話を数時間聞くのかなぁ。。。

というイメージの方も多いかもしれませんが、

中戸川先生の講演会はまったく違うんです!!

どう違うって・・・とにかく内容が具体的でわかりやすくておもしろい!!

さらに、すごく身近なテーマなので、日常生活にすぐに直結できるお話なんです。

今回のテーマは『避けたい食品添加物ワーストランキング』です。

日本で現在使用を許可されている食品添加物の種類は、外国の数十倍です。

逆を言えば、外国では許可されていない危険な添加物を

日本では数十倍摂取しているということになるわけですよね。

おいしいお菓子やジュース、簡単・安い・便利なレトルト食品や味付け用の調味料、

子供が喜ぶキャラクター食品

、裏を見ればよく分からないカタカナの添加物がたくさん。。。

美味しくするため?日持ちさせるため?

きれいな見た目にするため?

きっと目的は様々でしょう。

しかし、いくら簡単においしくでき、長持ちもして、色鮮やかにしても、

健康に被害を及ぼしては意味がないですよね。

それでも日本で食事をしながら生活するうえで避けることができないのが食品添加物。

それならば、最低限これだけは極力避けよう、せっかくならばこっちの食品にしよう…という

選択ができるように、

今回のお話が役に立てばと思い、お客様にもお声をかけさせていただきました。

IMG_7001











今回残念ながらご参加いただけなかった方も多いので、

こちらで講演会の内容をレポートさせていただきます。

少々長くなりますが、ご覧いただけたら嬉しいです(^^)/

テーマが『避けたい食品添加物ワーストランキング』

なので、ランキング形式で1位からお伝えしていきますね!!



******************************************

第1位

【人工甘味料】 アスセルファムK・アスパルテーム・スクラロースなど

これらの人工甘味料は、ジュースやお菓子類に多く含まれています。

砂糖を使っていないのに甘味がついているのは、これらによるものです。

カロリーオフ、カロリーゼロ、などと記載のあるものに多く、

砂糖を使用していない分、カロリーは抑えられますが、血糖値は一気に急上昇させます。

血糖値の乱高下が大きくなるので太りやすくなるとともに、

脳もコントロールできなくなったり、腸内環境も乱します。

市販の、3か月の赤ちゃんから飲めるベビー飲料にもこの人工甘味料が含まれているんです。

まだまだ未発達の脳や、腸内環境を乱す・・・アトピーなどの皮膚病が出やすくなるのも

仕方ないのでしょうか・・・(^_^;)



また、子供の脳の発達は、妊娠中の母体の腸内環境によって決まると言われているそうです。

自分の体だけでなく、後世にまで影響することを考えると、

気を付けておきたいですね。第1位になるのも納得です!





第2位

【合成着色料】 タール色素(赤色〇号・黄色〇号・青色〇号など)

いかにも着色料たっぷり!な飲み物やカラフルな色のお菓子はわかりやすいですが、

テーマパークなどに多い可愛いイラストがプリントされているクッキーや、

焼いているはずなのに茶色くならない焼き菓子、色鮮やかな漬物など

幅広い食品に合成着色料が使われています。

色鮮やかで美味しそうに見えますが、人工的な発色で発がん性が高いです。

お茶を煮出した自然な色合い、焼いたら焦げ目がついて茶色くなるお菓子、

漬物は自然な素材の色があれば十分ですよね。

ガンを恐れる方は多いですが、着色料を気を付ける方は少ないのでは?



第3位

【合成保存料】 ソルビン酸・安息香酸など

市販の食べ物に多く含まれている保存料。もちろん、細菌やカビの繁殖を

防ぎ食中毒にならないためには必要なものかもしれません。

しかし、これらも発がん性があります。また、細菌やカビの繁殖は防ぐけれども

腸内の善玉菌や常在菌のバランスはどうなるのでしょうか??

家で作ったら必ず冷蔵庫に入れて数日以内に食べなければいたんでしまうものも

常温保存で1週間程度賞味期限がある・・・というものは

保存料がたくさん含まれているということですよね。

できれば避けたいものです。

*********************************************

今回は、ベスト3をご報告させていただきました!

とっても身近で見る頻度が多い物がたくさんあります。

次回は、4位以降をご報告させていただきますね!

寒くなりましたねf(--;

kaki
















お店の前には毎日掃いても掃いても落ち葉の山

雪虫も飛んでいました:)

日々気温が下がるのを体感しています。

今年も頂戴した柿のきの盆栽

小さな実がたわわに稔っています。

華展に使えるとお花の先生がお持ちになりました。


寒くなってこの時期に大活躍しているのが

入浴剤です

天然温泉と同じの

○○入浴剤

合成の色素剤も入っていないし

実は超優れもの

103-300x300












なぜかと言えばこの入浴剤ができたのは

「江戸時代」そこからからずうっと

同じ作り方、作り方を変えず発酵させて作ってる!!



生きている入浴剤です(*^^)v



だから半身浴するだけで

一晩に800~1600gも体重が落ちている人がいるんです。

なんでと言いながらお客様と(^O^)見合わせてビックリ!!



風呂に入るだけなら

翌日に戻るでしょと思う方もいると思うのですが



なぜか??



当店のお客様はそのまま体重が落ちて行ってるんです(*^^)v



凄いですよね~

是非ご自分でも体感してくださいね



重要無形民俗文化財指定の世界唯一本物の『湯の花』が主成分だから

温泉成分が生きたまま

自宅のお風呂が本物の別府明礬温泉(みょうばんおんせん)になっちゃいます。



11月24日は「いい入浴(にゅうよく)の日

11月26日は「いい風呂(ふろ)の日」

半身浴することで血行も良くなり

何時も痛いと言っている所が

温めることで血流が良くなって

痛みが和らぎますよね

それからやっぱりお風呂はリラックス効果が抜群

寒い時期はお風呂で温まることで

睡眠の質も良くなりますね

更に温め効果の高い○○入浴剤で

すべすべお肌も手に入れちゃいましょう♪