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【ダイエット後にリバウンドしやすい人の特徴】

・短期間でやせた(1か月あたりの体重減少が総体重の5%を超えると太りやすくなる)
・筋肉が少ない
・食べ物をよく噛まない
・1日3食を食べない
・体温が下がりやすい
・ダイエット後は体重計に乗らなくなる


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