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【自分を好きになる具体的方法まとめ(心理編)】

・身近にある豊かさに目を向ける
・自分の直感や第一印象を信じる
・物事にレッテルを貼っている自分に気づく
・上手くいく方法を妄想する
・我慢や悲しい感情を涙と一緒に捨てる
・寝る前に無事に過ごせたと感謝する


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