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【つらい朝にスッキリ目覚める裏ワザ】

・太陽の光を浴びると目が覚めるので、カーテンを全て開ける
・頭から冷水をぶっかけられる様子を想像する
・起きるときに「がばっ!」と言ってみる
・起きた時間を高級なノートに記録し、使わないともったいない意識を利用する


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