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肛門に力を入れて歩くだけで

漢方相談薬局 薬彩たはら （兵庫県明石市）

肛門に力を入れて歩くだけでダイエットになるという。理由は肛門に力を入れようとすると、お腹、尻、太ももの筋肉が使われるため。さらに半身を捻りながら歩くとウェストに、腕を直角に曲げて歩くと胸に効き、全身痩せに効果的だそう。
お問い合わせ・ご相談は、漢方相談薬局 薬彩たはら
　メールアドレス：yakukanpo@gmail.com
〒673-0844　兵庫県明石市東野町1-1　（コープこうべ 大蔵谷店2F）

更新日： 2017/08/04

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