• お問い合せ
  • サイトマップ
  • 個人情報保護
  • 交通アクセス
  • 漢方薬 漢方薬局 薬店のことなら きぐすり.com
  • ホームへ
  • 店舗紹介
  • 相談方法
  • よくあるご質問

【夕食が深夜になっても太りにくい食事の摂り方】

①1日2回は、肉・魚・卵などメインのおかずを食べる
②温かい汁物をできるだけ毎食飲む
③パンやパスタよりお米を食べる回数を増やす
④生もの(生野菜、刺身など)や発酵食品を食べる
⑤豆製品を食べる


Copyright© 漢方相談薬局 薬彩たはら. All Rights Reserved.