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【顎下から首あたりの脂肪をピンポイントで落とす方法】

・歯茎を舌でグルグルと回すように舐める(左右20~50周くらい。複数セットやるとなお良し)
・上を向いて舌を思いきり上に出し、数分間維持する


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