9月になりましたね。
去年の9月はまだめっちゃ暑かったような気がしますが、今年の9月は少し涼しさも感じ、暑さが和らぐのが早いような気がします。
これが普通なのかもしれませんが・・・
秋は、これまで盛んに発散していた外向きの力が、体の奥に収束する内向きの力に変化する季節です。
これにより、体表を守る防衛力が手薄になりがちになり、風邪をひきやすくなります。
ファッション感覚での薄着は避け、気温に見合った衣服を着用し、防衛力不足を補うようにしましょう。
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